Name: 브로콜리 데침 & 소세지볶음
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 브로콜리 큰거 1개; 양파 1/2개; 소세지 200g; 올리브유 1T; 굴소스 1T; 굵은소금 1T

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

7,369

깜댕율

브로콜리 데침 & 소세지볶음

브로콜리는 영양도 많고 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어먹으면 맛있어요~다크써클에 완전완전 좋다는 브로콜리와 소세지의 환상궁합 레시피^^초초초 간단요리네요~

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

브로콜리 큰거
1개 구매
양파
1/2개 구매
소세지
200g 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

브로콜리는 크게크게 팔잖아요~우선, 하나하나 잘라서 잘게 손질합니다.

브로콜리 손질법 레시피

손질된 브로콜리를 베이킹소다를 이용해 세척해두 되고 흐르는물에 씻어줍니다.

끓는물에 굵은소금 1스푼 넣고 브로콜리를 10초간 데쳐줍니다.

소세지 제일 작은걸 구매해서 칼집을 내줍니다.

기름을 빼기위해 소세지 역시 끓는물에 1분간 데쳐줍니다.

올리브유 1스푼 넣고 양파를 볶아줍니다.

데친 소세지를 넣어줍니다.

소세지와 굴소스1T 추가해줘요.

마지막으로 브로콜리를 넣고 10초만볶으면 완성~~
(예쁘게담아 깨소금 솔솔~뿌려주세요~)

: 브로콜리는 너무 볶거나 데치면 영양분이 파괴된대요~10초~15초만!!기둥은20초~30초!!기둥을 먼저 넣는 순서로 데쳐주세요~!!

소세지볶음 관련 상품

등록일 : 2019-03-29 수정일 : 2021-03-17

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

깜댕율

http://m.blog.naver.com/ssunin22 https://www.instagram.com/ssunin22 https://m.facebook.com/ssunin2

포토 리뷰 1

요리 후기 3

아지몽 2021-10-16 19:50:49

양파가 너무 맛있어서 ㅎㅎ..레시피감사합니다.

쉐이링 2021-02-24 02:14:06

간단하고 맛있어요 굳굳

까사2 2021-01-03 17:27:47

집에 있는 채소 다 털어서 했어요. 아이랑 같이 먹기 좋은 나름 건강 반찬 같아요~^^

#브로콜리 #소세지볶음 #간편요리 #초간단요리 #초보요리 #초스피드 #밑반찬 #다크써클 #효능 #비타민 #영양만점

동태탕 맛보장 레시피

1

동태탕 전문점도 울고 갈 장모님표 동태탕 레시피

쿡팁

4.9(98)
2

[동태탕] 얼큰한 동태탕 간단하게 만들기 꽃샘추위야 물러가라~!! -양싸

양싸

4.9(56)
3

【성공확률 100%】얼큰 시원한 동태탕 만들기~

조밍키

4.9(26)
4

백선생이 소개하는 칼칼하게 맛있게! 동태탕

만개의레시피

4.8(17)

콩나물잡채 맛보장 레시피

1

매운콩나물잡채

시크제이맘

4.8(125)
2

콩나물잡채♡매콤하고 아삭한 간편 찜요리

손큰언니

4.9(45)
3

콩나물어묵잡채

마미집밥

4.8(34)
4

콩나물잡채 만드는 법

시크제이맘

5.0(29)

닭발 맛보장 레시피

1

끝내주는 닭발

제줌마

4.8(24)
2

술안주로 딱인 중독성 강한 엄마표 매운닭발 만들기

리미Limii

4.8(23)
3

무뼈닭발 황금레시피

꼬꼬마녀

4.9(17)
4

뼈없는국물닭발

Hobby_Food

4.5(13)

닭개장 맛보장 레시피

1

닭개장 끓이기 어렵지않아요~/얼큰한 국물요리

전라도언니루비씨

4.9(91)
2

[간단 자취요리] 닭개장 재료가 이게 끝...?! 세상 제일 쉬운 닭가슴살 닭개장 레시피

얌무

4.9(84)
3

닭요리-얼큰하고 담백한 닭개장 만드는 법

밥수이

4.9(78)
4

백종원 닭개장 얼큰하니 진짜진짜 밥도둑일세 !!

엘린84

4.9(41)

수육 맛보장 레시피

1

무수분 오겹살 수육. 보쌈은 이제 집에서 간편하게 맛있게 만들어 드세요.

콩설기

5.0(448)
2

수육 만들기! 보쌈 만드는법어렵지 않아요

츄츄맘

5.0(302)
3

간편 펩시수육 만들기

반짝이마망

4.9(140)
4

돼지고기 수육 삶는법 어렵지 않아요

요리쿡조리쿡

4.9(78)

참치덮밥 맛보장 레시피

1

혼밥족을 위한 1인분 레시피 , 참치덮밥 레시피 ♩

달콤한꿀호떡

4.6(18)
2

참치덮밥 맛있고 구하기쉽고 심지어 저렴한!?

만개의레시피

4.0(14)
3

참치덮밥 만들기. 고추장참치볶음. 간단한 저녁메뉴. 한그릇요리

콩설기

5.0(14)
4

참치 덮밥!! 정말 간단한데 맛은 장난 아닌 덮밥을 소개합니다!!

두율이아빠

5.0(6)

김치비빔국수 맛보장 레시피

1

초간단 10분 요리 김치비빔국수 양념장 끝내줘요

판교댁쏭아

5.0(1,145)
2

김치비빔국수

v쭈양v

4.7(104)
3

잘 익은 김치가 입맛을 돋우는 초간단 김치비빔국수!!

만개의레시피

4.8(51)
4

요리초보도 실패없는 매콤달콤 김치비빔국수 황금 레시피

뽀유TV

4.9(16)

꽁치김치찌개 맛보장 레시피

1

백종원 꽁치김치찌개 끓이는 법

시크제이맘

5.0(279)
2

꽁치 김치찌개 - 간단 찌개 요리

아랄랄라

5.0(78)
3

꽁치통조림을 이용한 꽁치김치찌개

심술이네집밥이야기

4.9(57)
4

묵은지로 만든 백종원 꽁치김치찌개 설탕잡기

놀러와용뇨미

4.9(51)

두부강정 맛보장 레시피

1

두부강정 맵지않은 소스로 아이들 입맛까지 확 ~

엘린84

5.0(614)
2

두부강정 만드는 법, 아이들이 좋아하는 반찬!!

엘린84

4.9(503)
3

견과류 듬뿍 넣은 쫄깃,달콤함 "두부강정"♪

서재인

4.9(94)
4

두부강정 ,두부반찬, 아이반찬

신블리mom

4.9(80)

가자미조림 맛보장 레시피

1

가자미조림 쉽고 간단게~

밥차리라

5.0(115)
2

가자미조림 - 쉽고 맛있는 생선조림 양념

먹깨비레시피

4.9(69)
3

감자 가자미조림 생선조림 양념장 만드는 법

요리하는러라

5.0(28)
4

매콤한 가자미조림

밥심은국력

5.0(19)

브로콜리 데침 & 소세지볶음

아지몽 2021-10-16 19:50:49

쉐이링 2021-02-24 02:14:06

까사2 2021-01-03 17:27:47

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피