배추는 큰잎 중간잎 작은잎 구분해서요. 데쳐줍니다. 데칠땐 끓는물에 소금1큰술 넣고 큰잎은 줄기부터 넣어 30초 센후 몸통 넣어 3~5분, 중간잎은 2~3분
연한잎은 첨부터 몸통부터 넣어. 약2분 데칩니다.
씻어주고요.
배추나물무침에는 중간잎, 작은잎 사용합니다. 김장용배추라 중간잎도 달달하니 맛나요.
잘게잘게 찢어주고요.
소금양념으로 무침한것
간장양념무침
소금양념무침
된장양념
세가지양념으로 배추나물을 무침해 보았어요. 김장배추가 맛있어서 배추의맛을 잘 살린 소금양념이 제일 맛있습니다.
양을 조금씩만 해서 이런비율로 넣었고요.
양이 많으면 국간장 조금과 소금을 적절히 섞어 양념하는것이 가장 보편적으로 활용됩니다.
된장양념은 배추나물의 고소함, 달달함을 앗아가는군요.
배추나물무침에서 된장,고추장넣는 양념은 비추천 합니다만, 장 들이 가진 단백질섭취 면에선 좋겠지요.
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