Name: 생연어 다양하게 즐기기 (연어초밥, 연어사시미, 연어덮밥)
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 생연어; 크림치즈; 양상추; 밥; 와사비; 연어; 상추 (야채); 초고추장; 밥

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생연어 다양하게 즐기기 (연어초밥, 연어사시미, 연어덮밥)

생연어를 1kg를 사서 다양하고 맛있게 먹는 방법입니다 :)

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[샌드위치]

[초밥]

[연어덮밥]

노하우

▶ 양상추 손질법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

조리순서Steps

◆ 생연어오픈토스트 ◆
식빵에 크림치즈를 바르고
양상추(야채)를 올려서 생연어를 올려주세요
데코를 위해 블랙올리브까지!

◆ 연어초밥 ◆
먹기 좋은 사이즈로 밥을 뭉쳐서
와사비를 점찍듯이 콕콕 올려서
두툼하게 썬 연어를 올려주세요

밥이 안 보일 정도로 두툼한 연어의 살결
집에서 맛있게 먹기 좋아요^0^

◆ 생연어 ◆
부위에 따라 썰어봤어요
느끼하고 풍부한 부위와
담백한 부위!

◆ 연어덮밥 ◆
상추많이 + 초고추장 + 연어 + 밥

참기름으로 고소한 냄새까지~

: 집에서 연어 더 맛있게 즐기기 !

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등록일 : 2018-11-21 수정일 : 2018-11-22

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#다이어트 #초간단 #저염식 #샐러드 #샌드위치 #사시미 #연어 #건강

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