Name: 아플때이유식 단호박배죽
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 유기농단호박 25g; 배 20g; 토종아주까리콩 12g; 유기농고대미로지은밥 60g; 채소육수

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,884

반짝반짝여섯개별

아플때이유식 단호박배죽

겨울철 감기 걸렸을때
부드럽고 달콤한 단호박,배가 들어 있는 이유식
토종 아주까리콩으로 영양추가!!

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

유기농단호박
25g 구매
배
20g 구매
토종아주까리콩
12g 구매
유기농고대미로지은밥
60g 구매
채소육수
구매

노하우

조리순서Steps

유기농단호박을 껍질과 씨를 손질합니다

단호박 손질법 레시피

단호박을 찜기에 넣도 익혀줍니다

토종 아주까리콩은 마른상태이기때문에 물에 20분 불려줍니다

냄비에 토종아주까리콩을 삶아줍니다

기침감기에 도움이 되는 배를 준비합니다

껍질을 벗겨내고 강판에 갈아줍니다

유기농고대미로지은 쌀밥 60g을 준비합니다

익힌 단호막은 으깨줍니다

아주까리콩은 껍질을 벗겨냅니다

밥,재료,채소육수를 넣고 끓여줍니다.

: 아주까리콩이란?
지금의 서리태가 나오기전에 재배 해먹던 콩으로
피마자콩이라고도 불립니다.
단백질이 풍부해 몸속 콜레스테롤 흡수를 억제해주고
섬유질이 풍부해 변비에 도움이 됩니다.
감기 걸렸을때 목이부은상태에서는 곱게 갈아서주면 좋습니다.

단호박배죽 관련 상품

등록일 : 2018-11-05 수정일 : 2018-11-09

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

반짝반짝여섯개별

이유식만 9년째만드는 삼형제맘입니다

#감기이유식 #아플때이유식 #토종씨앗 #유기농이유식 #우리농산물이유식

돼지갈비찜 맛보장 레시피

1

매콤 돼지갈비찜

서서방

5.0(427)
2

매운데자꾸들어가ㅠㅠ ♥매콤돼지갈비찜

만개의레시피

4.9(81)
3

백종원 돼지갈비찜 만드는 법

시크제이맘

4.9(62)
4

백종원레시피로 빠르게 만든 돼지갈비찜

가시코스모스

4.9(35)

강정 맛보장 레시피

1

비엔나 소세지강정 간단하게 만들어 먹기 좋아요 ♪

엘린84

4.9(136)
2

닭강정 보다 맛있다!? 안먹어봤음 지금 당장 맹글어봐요! 소시지강정

만개의레시피

4.9(76)
3

#최애반찬#소세지강정

심킹카

4.9(65)
4

닭가슴살 맛있게 먹기! 통마늘 닭가슴살 강정

만개의레시피

4.8(63)

훈제오리부추무침 맛보장 레시피

1

훈제오리 부추무침 만들기

여누리

5.0(172)
2

백종원 부추무침, 찰떡궁합! 훈제오리 부추무침

hancy002

5.0(73)
3

[저녁메뉴]훈제오리 부추무침 만들기 부추겉절이

꽃청춘이주부

4.9(58)
4

훈제오리는 어떻게 먹어야 맛있을까 ? 훈제오리부추무침

오언니2

5.0(41)

오삼불고기 맛보장 레시피

1

오삼불고기 - 센불에서 볶아주면 불맛 제대로 오삼불고기레시피

시크제이맘

5.0(400)
2

백종원 오삼불고기

시크제이맘

4.9(79)
3

오삼불고기 레시피 성공100% 간단한 메인요리

전라도언니루비씨

5.0(35)
4

오징어랑 불고기랑 맛있는거만 모아놨어!! 오삼불고기

만개의레시피

4.9(22)

볶음고추장 맛보장 레시피

1

돼지고기볶음고추장 : 만능양념장으로 밑반찬 걱정 뚝!

핸디B

4.8(19)
2

집밥 백선생 볶음고추장 대박이야~

율맘써니

4.9(15)
3

냉장고에 있으면 든든한 볶음고추장

달콤스윗맘

4.6(14)
4

돼지고기볶음고추장, 약고추장, 고기쌈장 만들기~

콩설기

4.9(8)

새우튀김 맛보장 레시피

1

[어린이날간식]극강의 바삭함! 왕새우튀김!!

쉬운언니

5.0(13)
2

일식새우튀김 만드는 법

눈꽃식탁

5.0(11)
3

새우튀김 - 크림새우

시크제이맘

4.9(7)
4

새우튀김 레시피** 이대로 만들면 실패 없다~

팬이맘

4.8(6)

참치김치볶음 맛보장 레시피

1

【편의점표】참치김치볶음 만들기~

조밍키♥

5.0(439)
2

신김치요리, 참치김치볶음 만드는 법

뽕림이

5.0(21)
3

참치김치볶음

나나미루꾸

4.8(19)
4

간단한 밑반찬 만들기, 참치김치볶음

메이플대니얼

4.8(16)

홍합탕 맛보장 레시피

1

제철요리 홍합탕 만드는 법 : 시원한 국물맛이 예술이네 ~

뽕림이

4.9(116)
2

【아무나 할수 있는】시원 칼칼한 홍합탕 만들기~

조밍키♥

4.8(16)
3

홍합탕 맛있게 끓이는법 레시피

랑이의보물상자

5.0(6)
4

따뜻한 겨울을 위해서는 국물소환!! 초간단 국물요리 베스트5

만개의매거진

4.8(6)

달걀볶음밥 맛보장 레시피

1

효리네민박 이상순 계란볶음밥! 초간단 한끼!!

말랑세아

4.9(134)
2

스팸햄 계란 볶음밥

snow79

4.9(130)
3

굴소스 햄계란볶음밥

Whalelike

4.9(129)
4

간단한 혼밥 메뉴 #파기름 계란볶음밥

아이린y

4.9(120)

마늘쫑장아찌 맛보장 레시피

아플때이유식 단호박배죽

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피