빨간 뿌리채소이유식

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요준맘

빨간 뿌리채소이유식

가을철 뿌리채소를 이용한 영양밥을 먹고, 눈을 즐겁게하는 비트무를 사용하여 색깔채소를 즐김으로써 아이들의 기운과 활력을 돕고자 합니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

불린 쌀
60g 구매
고구마
30g 구매
무
20g 구매
연근
20g 구매
비트
20g 구매
자른다시마
4장 구매
물
350ml 구매

노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 무 손질법

▶ 무 보관법

▶ 연근 손질법

▶ 연근 보관법

조리순서Steps

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1. 자른다시마, 비트,무로 육수를 만든다.

2.무,고구마,연근을 깎뚝썬후 육수로 볶는다

3.불린쌀을 넣은 후 육수를 부어가며 끓인다.

4. 쌀이 푹익을때 까지 육수를 부어가며 젓는다.

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등록일 : 2018-11-05 수정일 : 2018-11-05

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#비트 #고구마 #연근 #무 #이유식

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