Name: 브라질너트 초절임 만드는방법, 브라질너트 효과
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 브라질너트 100g; 천연식초 150ml

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

3,126

다다도맘

브라질너트 초절임 만드는방법, 브라질너트 효과

우리 남편이 티비에서 봤다면서

애들 면역력 높이려면

브라질너트좀 먹이라며...

아이고 이남편이 날 지금 뭘로보고

브라질너트 좋다는 소리듣자마자

먹이려 시도했지만 안드신다고요.했더니

그냥먹는것보다 초절임하면 좋다고

그렇게해서 하루에 하나 안먹으면

아무것도 주지말라며 ㅋ

그래서 먹다 남은것도 있겠다

초절임 해봤어요~~

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

브라질너트
100g 구매
천연식초
150ml 구매

조리순서Steps

열탕소독한 빈유리병과
브라질너트, 천연식초
이렇게 세가지면 준비끝!
브라질너트는 항산화물질인
셀레늄을 다량 함유하고 있어요
브라질너트를 많이 찾는 이유가
바로 셀레늄때문일텐데요.
브라질너트를 셀레늄의 왕이라고도해요.
셀레늄은 음식으로 섭취할 수 있는
식품이 많지 않고
특히 한국인에겐 셀레늄이 부족하다고해요.

빈 유리병에 브라질너트를 넣어주고요.

식초를 잠기게 부어주면 되어요.
그리고 숙성시킨후 먹으면 된다네요.
어떤맛일지 ㅋ
숙성될때 식초를 조금씩 부어줘야한대요.
브라질너트가 식초를 흡수해서
식초가 줄어든다고해요.

이렇게 완성이에요.
그냥 먹어도 되지만 갈아서 샐러드소스로 만들어 먹어도 좋아요
앞으로 우리집 면역력을 부탁해.

브라질너트 효능
항암효과, 피부미용, 노화방지, 면역력증가,
뇌기능향상, 이외에도 많은효과.
하지만 좋다고 많이 먹으면 안되요.
브라질너트를 과하게 섭취하게되면
위장장애나 탈모, 혹은 피부발진등이
생길수 있으니 하루권장량을
지키는게 좋다고합니다.
요거트와 함께 섭취하면
영양성분 흡수율을 도와준대요.

브라질너트초절임 관련 상품

등록일 : 2018-07-12 수정일 : 2018-07-12

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

다다도맘

3남매 다다도를 키우는 다다도맘이에요. 요리를 좋아하는 평범한듯 평범하지 않은 아줌마랍니다 ^^

동파육 맛보장 레시피

1

외국 불로그에서도 대박난 특별한 맛의 중국요리 동파육.

레몬스아뜨리에

5.0(225)
2

먹다 남은 수육으로 만든 동파육..

윤씨네삼남매1

5.0(37)
3

초간단 동파육

요리쿡조리쿡

4.7(26)
4

동파육 만들기 쫄깃,달큰! 너무 맛있어요~

o세실리아o

4.9(14)

불고기전골 맛보장 레시피

1

백종원 소불고기 전골 레시피, 따뜻한 국물요리 ♥

뽕림이

4.9(118)
2

불고기전골 양념 만드는 법 손님초대요리

전라도언니루비씨

4.9(70)
3

소불고기 전골 - 불고기 양념 10분이면 완성

시크제이맘

5.0(43)
4

불고기전골, 소불고기, 야채 듬뿍넣어 끓이면서먹는 소고기전골

김쭈

4.9(25)

떡만두국 맛보장 레시피

1

떡만둣국 레시피, 간단한 만둣국 끓이는법!

먹순

4.9(349)
2

초간단/초스피드/사골 떡 만두국

왕눈이2

5.0(145)
3

떡만두국 끓이는법 멸치육수로 깔끔해요

혀니ㅋ

4.9(60)
4

초간단 떡만둣국~~맛은 최고!!!

판교댁송블리

4.9(59)

닭발볶음 맛보장 레시피

1

매콤한 무뼈 닭발볶음, 소주안주

베리츄

4.9(60)
2

매운닭발볶음 황금레시피.

어부동김반장

4.9(51)
3

닭발요리~~ 초스피드 야식이 땡길땐 닭발볶음! 무뼈닭발 요리!

Hime Mi Ok Kang

4.9(43)
4

뼈없는 닭발볶음

최윤미

5.0(24)

꼬마김밥 맛보장 레시피

1

꼬마김밥,마약김밥 만들기,마약김밥소스만들기

꽃청춘이주부

5.0(68)
2

매운어묵 꼬마김밥 만들기 요게 바로 마약김밥이네~

머거또

5.0(14)
3

초간단 꼬마김밥

lee쉐프

5.0(7)
4

겨자소스에 콕~! 꼬마김밥, 마약김밥 만들기

치타숑

4.6(7)

순두부찌개 맛보장 레시피

1

순두부찌개. 바지락, 고기 없이도 기가 막힌 순두부찌개 만드는 법 / 만들기 / 순두부찌개 황금 레시피

케이쿡

5.0(1,605)
2

【이열치열】간단 순두부찌개 만들기~

조밍키♥

4.9(450)
3

초간단 순두부찌개 간단하지만 깊은맛이 나는 순두부찌개 만드는법!! (야매순두부찌개)

요리하는효댕

4.9(212)
4

[간단 자취요리] 육수 없이! 시판 양념장 없이! 초간단 순두부찌개 만들기

얌무

4.9(196)