가자미살 멸치볶음밥~*

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밥차리라

가자미살 멸치볶음밥~*

바다의 칼슘왕 멸치~ 오늘은 멸치와 가자미살로
간단하게 볶음밥을 해보았어요
식구들 다 나가고 없는 이 시간 운동 가기전
혼자 아침겸 점심 먹는 시간이 많네요
반찬중에 멸치를 제일 좋아해서 인지
간단하게 볶아 혼자 맛있게 한그릇 뚝딱~ 했어요
배 빵~빵~~ ㅋㅋ
가자미살이 들어가서 인지 고소한 맛이
더해져 고소함을 느끼며 챱~ 챱~ 했다지용^^
치즈 올려 드셔도 맛있을것 같아요
올릴까 말까하다 저는 패스 했네유~
가자미살 멸치볶음밥 만들러~ 꼬꼬우~~ 해보아욤

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

가자미살
50g 구매
멸치 작은
1줌 구매
통마늘
3알 구매
대파
적당량 구매

[양념]

고추기름
1/2큰술 구매
카놀라유
1/2큰술 구매
굴소스
1/2큰술 구매
후추
톡톡 구매

노하우

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 고추기름 손질법

▶ 카놀라유 조리법

조리순서Steps

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통마늘슬라이스해 주시고
대파 숑숑~ 썰어줍니다
가자미,멸치 준비해 주시구요

준비한 가자미살 듬성 듬성
다져 주세요

마늘,대파 팬에 담고
고추기름 반큰술
카놀라유 반큰술 넣고

슥슥~ 볶아 주시다가

준비한 가자미살 멸치넣고

굴소스 반큰술
후추톡톡 넣고
볶아 주세요

밥 1인분량 투하~ 해

고루 슥슥~ 볶아

그릇에 담아 내시면 끝입니다

: 치즈 올려드셔도 굿~
버터로 볶으셔도 ok

가자미멸치볶음밥 관련 상품

등록일 : 2018-05-28 수정일 : 2018-05-28

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레시피 작성자About the writer

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

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#멸치볶음 #멸치볶음밥 #볶음밥 #아이밥 #아이영양밥 #고추기름 #혼밥 #한그릇밥 #점심밥 #자취생혼밥 #멸치 #가자미 #가자미살 #야식

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