Name: 당요에 좋은 맑은 콩비지찌게 새우젓으로 간을해 깔끔한 맛으로
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 콩비지 1팩; 대합 1마리; 물 2컵; 들기름 1스푼; 새우젓 1티스푼

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

7,819

노루네

당요에 좋은 맑은 콩비지찌게 새우젓으로 간을해 깔끔한 맛으로

콩에는 단백질이 풍부해 체내 각 조직을 만들고 인슐린의 구성 물질이므로 당요환자에게도 도움이 되고 혈액을 맑게 해쥐서 혈관계 질환에도 좋다고 합니다

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

콩비지
1팩 구매
대합
1마리 구매
물
2컵 구매

[양념]

들기름
1스푼 구매
새우젓
1티스푼 구매

노하우

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 새우젓 보관법

조리순서Steps

대합은 껍질을 까서 깨끗이 씻어 굵직하게 썰어 준비 합니다

시판용 콩비지 1팩을 준비했어요

예열된 뚝베기에 들기름 1스픈 두르고 대합을 넣고 달달 볶아 줍니다

물2컵 넣고 센불에서 끓이다 준비한 콩비지를 넣고 중불로 낮춰 뚜껑은 열고 끓입니다

새우젓으로 간을해 한번 더 우르륵 끓여냅니다

영양 만점 콩비지 찌게 완성~♡

: 식성에 따라 돼지고기나 다진마늘 넣고 끓여도 좋아요

콩비지찌개 관련 상품

등록일 : 2018-03-20 수정일 : 2018-03-20

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

노루네

모든 음식은 재료에서 시작됩니다

연근조림 맛보장 레시피

1

[연근조림] 아작 아작 달콤 짭쪼름한 연근 조림 만들기

양싸

4.8(528)
2

연근 조림【아이반찬】

요리하는아빠♥

4.9(78)
3

밑반찬 만들기 연근조림 이것만 있으면 돼

자몽의요리

4.9(49)
4

만물상 연근조림 밑반찬으로 좋은 제철음식

요리쿡조리쿡

4.9(49)

마늘쫑볶음 맛보장 레시피

카스테라 맛보장 레시피

1

홈베이킹 대왕 카스테라 - 홈메이드 기념일 케이크 응용 2022.ver :)

깜연주

4.9(57)
2

노오븐 베이킹) 핫케이크 가루로 밥통카스테라 만들기

뽕림이

4.9(56)
3

핫케이크가루로 만든 밥솥카스테라 #노오븐베이킹

율맘써니

4.7(36)
4

기본 카스테라 만들기

epicer

4.9(33)

계란국 맛보장 레시피

1

액젓으로 감칠맛이 업업! 초간단 계란국 / 달걀국

yejib1112

5.0(263)
2

두부계란국 간단하면서 자극적이지 않아 좋아요 ♩

혀니ㅋ

4.9(156)
3

간단하게 끓여 호로록 호로록 애호박계란국

yejib1112

4.9(127)
4

【초간단】계란국 만들기~

조밍키♥

4.9(68)

소고기덮밥 맛보장 레시피

1

[No.3 양배추 소고기 덮밥] 겨울의 외로움으로부터 힐링시켜주는 따듯한 덮밥 / 힐링 요리 /

JUNEJUNE

4.9(53)
2

소고기덮밥 - 아이들이 좋아하는 한그릇밥

시크제이맘

4.9(40)
3

일본 가정식, 간장 소고기덮밥 규동 (牛丼)

일본인의남편

4.9(33)
4

소고기 숙주 볶음 덮밥

루비아수아베

4.7(15)

순대볶음 맛보장 레시피

1

(집에서 즐기는 술안주) 순대볶음 - 간단 술안주

아랄랄라

4.9(381)
2

순대볶음 - 매콤달콤 순대볶음

시크제이맘

4.9(247)
3

순대볶음 황금레시피

마리안느40

4.9(159)
4

순대볶음

도마와칼이쓰마

4.9(87)

바나나머핀 맛보장 레시피

1

바나나머핀 만들기

킨다

5.0(56)
2

달콤 부드러운 바나나머핀레시피

gojasmin

5.0(13)
3

달콤한 바나나 향기에 초코칩 콕콕 박힌 바나나머핀♥

만개의레시피

5.0(10)
4

바나나 초코 머핀

까망이

4.9(8)

짬뽕 맛보장 레시피

1

집밥 백선생 짬뽕

시크제이맘

4.8(76)
2

중국집 짬뽕도 울고가는 맛 ; 짬뽕국물 만들기

달콤스윗맘

4.8(27)
3

【얼큰 시원한 짬뽕 만들기】

조밍키♥

4.9(23)
4

이연복 차돌짬뽕 만들기

혀니ㅋ

5.0(19)

콩나물찜 맛보장 레시피

1

해물찜처럼 맛있는 백종원 소시지콩나물찜

뽀유TV

4.9(371)
2

집밥백선생에서나온♥소시지콩나물찜

만개의레시피

4.9(50)
3

콩나물찜, 미더덕찜 만드는법, 술안주로 딱이네

신블리mom

4.9(30)
4

(집에서 즐기는 술안주) 콩나물찜 - 간단 술안주

아랄랄라

5.0(29)

콩나물잡채 맛보장 레시피

1

매운콩나물잡채

시크제이맘

4.8(125)
2

콩나물잡채♡매콤하고 아삭한 간편 찜요리

손큰언니

4.9(45)
3

콩나물어묵잡채

마미집밥

4.8(34)
4

콩나물잡채 만드는 법

시크제이맘

5.0(29)

당요에 좋은 맑은 콩비지찌게 새우젓으로 간을해 깔끔한 맛으로

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피