Name: 돌돌싸먹는 정말쉬운 다이어트♥월남쌈
Total time: 30 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 라이스페이퍼 20장; 노랑파프리카 1개; 빨강파프리카 1개; 피망 1개; 양파 1개; 당근 1개; 깻잎 20장; 키위 3개; 닭가슴살 2캔; 새우 30개; 파인애플링 6개; 칠리소스

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

95,178

만개의레시피

돌돌싸먹는 정말쉬운 다이어트♥월남쌈

밤에 뭔가 먹고싶은데 다이어트중이라면?
아삭한 야채를 썰어서 돌돌 말아먹어요 : )

세상의 모든 레시피 만개의레시피

6인분 이상 30분 이내 초급

재료Ingredients

[필수재료]

[키위월남쌈재료]

키위
3개 구매
닭가슴살
2캔 구매

[새우월남쌈재료]

새우
30개 구매
파인애플링
6개 구매

[선택재료]

칠리소스
구매

노하우

동영상

조리순서Steps

파프리카와 피망, 양파는 얇게 채썰어 준비한다.

키위는 통 썰고, 파인애플은 8등분 한다.

라이스페이퍼를 미지근한 물에 담가 도마 위에 펴고 깻잎> 닭가슴살> 파프리카, 피망> 당근> 양파>순으로 올린다.

도마

라이스페이퍼를 한 번 접은 후 키위를 올리고 돌돌 만다. -> 키위 월남쌈

라이스페이퍼를 미지근한 물에 담가 도마 위에 펴고 깻잎> 파인애플> 파프리카, 피망> 당근, 양파>순으로 올린다.

도마

라이스페이퍼를 한 번 접은 후 새우를 올리고 돌돌 만다-> 새우 월남쌈

칠리소스와 곁들여 완성한다.

월남쌈 관련 상품

등록일 : 2018-03-08 수정일 : 2018-03-08

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

만개의레시피

세상의 모든 레시피

포토 리뷰 1

요리 후기 2

봉구봉남사랑 2018-11-24 19:33:09

다이어트중인대 평상시해먹던 월남쌈 보다 더단백하고 진짜 맛있게 먹었어영

행복한♡나은 2018-03-17 17:57:30

맛있어요~^♥^

#월남쌈 #레시피 #요리 #음식 #집들이음식 #다이어트 #베트남음식

밥버거 맛보장 레시피

1

간단 한끼 참치마요 밥버거 만들기

따봉이kitchen

5.0(84)
2

간단한끼 스팸참치마요밥버거

죽도리마눌

5.0(29)
3

스팸과 볶음김치의 환상궁합 밥버거~

촌아짐

5.0(24)
4

밥버거 만들기 간단한끼 최고!

혀니ㅋ

5.0(22)

머핀 맛보장 레시피

1

머핀의 기본 바닐라머핀만들기

아버지나

4.9(68)
2

생크림 머핀 만들기

효썸

4.9(50)
3

달콤한 오레오 머핀 만들기

효썸

4.7(25)
4

오레오 크림치즈 머핀 만들기｜효썸

효썸

5.0(24)

쪽파김치 맛보장 레시피

1

쪽파김치 담그기

윤

4.8(102)
2

쪽파김치 맛있게 담그는 비법 레시피

815요리사랑

4.8(28)
3

삼겹살과 잘 어울리는 쪽파김치

초이맘

5.0(16)
4

쪽파김치 너무 간단해서 충격적인 레시피

즐거운날랄라

5.0(16)

치즈밥 맛보장 레시피

1

밥 한술 뜰때마다 치즈가 쭈~욱! 치즈밥♥

만개의레시피

4.8(35)
2

부드럽고 먹기 좋은 닭다리살 치즈밥

아름다울가

4.7(26)
3

만두치즈밥 , 전자렌지 하나로 간편하게 5분완성 한끼 :)

달콤한꿀호떡

4.9(19)
4

여고앞 추억의 분식, 매콤달콤~ '치즈밥'

하나미

4.8(9)

보쌈 맛보장 레시피

1

:: 돼지고기 보쌈::두부보쌈 / 보쌈김치 노하우 :: 전문점 부럽지않게 보쌈김치만들어서 보쌈만들어먹기 !

지롱이

4.9(16)
2

야식으로 족발,보쌈 고민 이젠 그만.족발맛 나는 보쌈

lee쉐프

5.0(15)
3

보쌈

Hobby_Food

4.9(13)
4

무수분 보쌈 만들기 (간단 수육, 집들이)

원슐랭가이드

4.9(12)