나또 명란비빔밥 건강을위해 먹어요.

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다재다능한워킹맘

나또 명란비빔밥 건강을위해 먹어요.

다이어트하시는분은 나또 명란비빔밥 강력추천해요 아무리 좋아도 취향에 맞지 않으면 곤란한데...... 이렇게 가쓰오와 겨자소스까지 들어있어서 특유의 향을 잡아주고 간편하게 즐길 수 있는 게 좋은 거 같아요. 낮은 온도에서 서서히 발효시키는 기술로 청국장과는 다르게 냄새가 적고 맛은 깔끔해요. 국내에서 직접 만든 전통 낫또로 냄새가 없는 게 특징이에요. 유익균이 생생하게 살아있고 쭉쭉 늘어나는 실이 너무 신기해요. 마트가면 쉽게 구할수 있어요.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

시판 나또
1팩 구매
명란젓
1/2큰술 구매
아보카도
1/2개 구매
계란후라이
1개 구매
조미김
2큰술 구매
밥
1공기 구매

노하우

▶ 명란젓 손질법

▶ 명란젓 보관법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 조미김 보관법

조리순서Steps

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제가 만든 비빔밥이에요. 딱 보기에도 건강식 아보카도 와 계란 프라이 반숙 김가루 명란이 있으면 조금 추가해서 풀무원 국산콩 생나또를 한 팩 넣어줬어요. 레시피 정말 간단해서 누구나 만들 수 있는 다이어트 요리에요.

명란이 없다면 가쓰오 간장소스를 부어서 드시면 정말 꿀맛.

쓱쓱 비벼서 한 그릇 뚝딱 식이요법하는 분들에게도 좋지만 주부 육아맘 아이들 영양에도 도움이 돼서 온 가족이 다 같이 먹기에도 정말 좋아요.

명란비빔밥 관련 상품

등록일 : 2017-11-08 수정일 : 2017-11-09

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레시피 작성자About the writer

다재다능한워킹맘

http://midal12345

요리 후기 1

커피라떼베지밀 2018-09-16 18:11:48

맛나요

댓글 1

#나또 #명란 #비빔밥

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