Name: 된장마요 브로콜리샐러드 상큼 다이어트요리~
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 브로콜리 1개; 된장 2큰술; 마요네즈 2큰술; 매실청 2큰술; 통깨 1큰술; 마늘 0.5작은술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

6,347

팬이맘

된장마요 브로콜리샐러드 상큼 다이어트요리~

싱그런 샐러드 된장마요 브로콜리요리~
늘 초고추장에 퐁당 담가 먹다가
이렇게 된장마요드레싱에 버물버물 먹으니
신선하기가 그지없더라라고요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
1개 구매
된장
2큰술 구매
마요네즈
2큰술 구매
매실청
2큰술 구매
통깨
1큰술 구매
마늘
0.5작은술 구매

노하우

조리순서Steps

싱싱한 브로콜리로 샐러드 만들어야겠지요.
줄기 자르고요.

마구 아주 마구
사정없이 잘게 잘라주었지요.

미니튀김팬에다
소금 1큰술 투하!!
물이 끓으면
브로콜리 투하!!
보글보글 끓어오르면
한번 더 뒤집어서
찬물에 헹굼 해서 건져냅니다.
물기제거하고요.

된장 2큰술

매실청 2큰술

마늘 0.5작은술

통깨 1큰술 넣어서
푸드프로세서에 휘릭 갈아줍니다

양파 잘게 자르고요.

양파와 마요네즈 그리고 된장 간 것을 넣고요.

고루 고루 섞어줍니다.
새콤달콤 구수한 맛이 나는데요.

일명 된장마요!!
된장마요에 브로콜리 투하하고요.
버물버물 ~~**

상큼 고소 ~
요런 맛 참 좋네요.

브로콜리샐러드 관련 상품

등록일 : 2017-06-26 수정일 : 2017-06-26

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

팬이맘

https://m.blog.naver.com/jh2y3

#된장마요브로콜리샐러드 #샐러드만들기 #된장요리 #다이어트요리 #브로콜리샐러드

아삭이고추된장무침 맛보장 레시피

1

5분이면 뚝딱~! 아삭이 고추된장무침,밑반찬레시피

꽃청춘이주부

5.0(217)
2

아삭이고추된장무침 정말 간단하게~*

탁주부

4.8(28)
3

아삭이고추된장무침 - 간단반찬 아삭이고추무침

시크제이맘

5.0(18)
4

아삭이고추 된장무침 만들기

동주

4.8(14)

어묵잡채 맛보장 레시피

1

냉장고 자투리 재료들로 어묵잡채만들기

심술이네집밥이야기

4.9(76)
2

어묵잡채, 어묵과 부추를 넣은잡채, 초간단 잡채

김쭈

4.7(27)
3

값싼 재료로 만드는 인기반찬, 어묵잡채

EasyFusion집밥er

4.9(19)
4

어묵잡채 파프리카 다채로운 색감으로 입맛 살리기~~~

팬이맘

5.0(13)

로제떡볶이 맛보장 레시피

1

로제 떡볶이 만들기- 생크림이 없이 맛있게~

열려라쿡

5.0(44)
2

결정장애 사전 차단 ♥ 로제떡볶이

만개의레시피

5.0(13)
3

요즘 유행하는 로제떡볶이? 로제 스파게티 소스로 충분해!

만개의레시피

5.0(10)
4

로제떡볶이 맛있게 만들기 배달 부럽지 않은 맛!

아름다울가

5.0(7)

순두부 맛보장 레시피

1

강력추천하는 초간단 반찬♪ 집밥백선생 고급진 순두부 밑반찬

yejib1112

4.9(54)
2

♥[신혼밥상] 강원도 맛~ 초당 순두부

행복한윤블리네

5.0(15)
3

아침에 후딱 끓여 낸.....빨간 순두부

배고픈엄마

4.9(14)
4

보글보글 바지락 순두부

초이맘

5.0(12)

밀푀유나베 맛보장 레시피

계란탕 맛보장 레시피

1

초간단 아침식사, 아이들도 좋아하는 부드러운 게맛살 순두부 계란탕

EasyFusion집밥er

4.9(160)
2

아침국으로...두부김치계란탕

배고픈엄마

4.9(113)
3

중국식계란탕! 크래미 넣은 게살스프(부드러운 계란국)

딸기망고chsiiii

5.0(40)
4

연두부 계란탕~*

밥차리라

4.8(32)

미역국 맛보장 레시피

연어스테이크 맛보장 레시피

1

연어 데리야끼 스테이크

브래드 마마

5.0(74)
2

살살~녹는 연어 스테이크 만들기! : 연어 스테이크 타르타르 소스 만드는 법

스와티라마

5.0(35)
3

캠핑원팬요리♥ 연어스테이크

만개의레시피

5.0(18)
4

상큼 한 타르타르소스를 곁들인 불포화지방산 풍부한 연어스테이크

cookking

5.0(18)

카레라이스 맛보장 레시피

1

카레라이스 만드는법

스윗엘라

5.0(113)
2

백파더! 백종원의 비법으로 더 맛있게 카레라이스 만들기 ♥

만개의레시피

5.0(69)
3

간편한 한그릇요리! 닭가슴살 카레라이스 만들기

오군의비밀레시피

4.9(32)
4

꿀처 카레라이스

♡꿀처♡

4.9(30)

강된장 맛보장 레시피

1

짜지않아 더 맛있는 밥도둑 "강된장"♪

서재인

4.9(66)
2

[참치 강된장] 밥도둑 참치 강된장으로 밥한공기 뚝딱

논현쌤

5.0(53)
3

강된장 여름철 입맛 돋우는 음식 ^^

눈누난나02

4.9(17)
4

강된장

쏭민2

5.0(17)

된장마요 브로콜리샐러드 상큼 다이어트요리~

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피