Name: 된장마요 브로콜리샐러드 상큼 다이어트요리~
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 브로콜리 1개; 된장 2큰술; 마요네즈 2큰술; 매실청 2큰술; 통깨 1큰술; 마늘 0.5작은술

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팬이맘

된장마요 브로콜리샐러드 상큼 다이어트요리~

싱그런 샐러드 된장마요 브로콜리요리~
늘 초고추장에 퐁당 담가 먹다가
이렇게 된장마요드레싱에 버물버물 먹으니
신선하기가 그지없더라라고요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
1개 구매
된장
2큰술 구매
마요네즈
2큰술 구매
매실청
2큰술 구매
통깨
1큰술 구매
마늘
0.5작은술 구매

노하우

조리순서Steps

싱싱한 브로콜리로 샐러드 만들어야겠지요.
줄기 자르고요.

마구 아주 마구
사정없이 잘게 잘라주었지요.

미니튀김팬에다
소금 1큰술 투하!!
물이 끓으면
브로콜리 투하!!
보글보글 끓어오르면
한번 더 뒤집어서
찬물에 헹굼 해서 건져냅니다.
물기제거하고요.

된장 2큰술

매실청 2큰술

마늘 0.5작은술

통깨 1큰술 넣어서
푸드프로세서에 휘릭 갈아줍니다

양파 잘게 자르고요.

양파와 마요네즈 그리고 된장 간 것을 넣고요.

고루 고루 섞어줍니다.
새콤달콤 구수한 맛이 나는데요.

일명 된장마요!!
된장마요에 브로콜리 투하하고요.
버물버물 ~~**

상큼 고소 ~
요런 맛 참 좋네요.

브로콜리샐러드 관련 상품

등록일 : 2017-06-26 수정일 : 2017-06-26

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레시피 작성자About the writer

팬이맘

https://m.blog.naver.com/jh2y3

#된장마요브로콜리샐러드 #샐러드만들기 #된장요리 #다이어트요리 #브로콜리샐러드

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