Name: 비트 요거트.딸바스무디
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 비트 즙 1/4컵; 냉동 딸기 200g; 냉동 바나나 2개; 플레인요거트; 얼음 적당량; 아가베시럽 적당량

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미니쿡쌤

비트 요거트.딸바스무디

날씨가 너무 더워졌어요.

딸애가 아르바이트 가는데 비트즙을 내서

딸기.바나나 얼려서 스무디로 주었더니

엄지척 하며 인증사진을 보내줘서 날도 더운데

힘이나네요.

목감기로 인해 고생인 저도 이렇게 해서 한잔 먹었더니 목안까지 시원해졌네요~^^

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

아가베시럽
적당량 구매

노하우

▶ 딸기 손질법

▶ 딸기 보관법

조리순서Steps

믹서기안에 플레인 요거트
를 넣어줍니다
딸기.바나나 넣어줍니다

비트를 썰어줍니다

비트를 휴럼에 착즙해줍니다

위의 1번에 비트즙을 넣어
얼음을 넣은뒤에 모두
갈아줍니다

너무 이쁘고 건강한
비트 딸기 요거트스무디입니다

민트잎사귀를 얹으면
더 좋았을것 인데요.
없어서 집에있는 파슬리잎으로 얹어습니다.

딸기를 썰어서 설탕에
재웠다가 딸기시럽은
스무디에 넣으셔도
됩니다.절인딸기는
장식으로 올렸어요

집에서 건강한 스무디만들어보세요~^^

: 딸기.바나나는 얼려주세요.
아가베 시럽은 빼셔도 됩니다

딸기바나나스무디 관련 상품

등록일 : 2017-05-21 수정일 : 2017-05-21

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미니쿡쌤

엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리

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