Name: 두부미역 샐러드 만들기 ♥
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 미역 1줌; 두부 1/2모; 식초 3T; 설탕 1T; 간장 1T; 깨소금 마음껏

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Seri Kim

두부미역 샐러드 만들기 ♥

만들기도 쉽고 몸에 좋고 피부에도 좋은 두부미역샐러드를 만들어 보자!

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[두부 미역 샐러드 ]

미역
1줌 구매
두부
1/2모 구매
식초
3T 구매
설탕
1T 구매
간장
1T 구매
깨소금
마음껏 구매

노하우

조리순서Steps

미역을 차가운 물에 불려 줍니다

두부와 미역을 살짝 데쳐 주세요

미역에 약간 소금을 넣고 데쳐주어도 좋습니다

양념장 만들기
식초를 오가닉 애플 식초를 사용해 보겠습니다

그냥 식초도 사용
( * 식초 3스푼, 간장 1스푼, 올리브유 3스푼, 설탕 1스푼, 깨소금 )
양에 따라 상황에 따라 맞추시면 될 듯~

양념만들기 끝!

미역 차가운 물에 씻어서 물기 쫙 빼주시고 먹기 좋게 썰어 줍니다.

두부도 물기 빼고 먹기 좋게 썰어 줍니다.
같이 버물어 주면 끝

두부미역샐러드 관련 상품

등록일 : 2016-11-11 수정일 : 2016-11-11

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레시피 작성자About the writer

Seri Kim

http://blog.naver.com/seree11

#다이어트 #두부미역샐러드 #피부미용

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