수분이 부족할때, 나를 채워주는 그것! 오이샐러드

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수분이 부족할때, 나를 채워주는 그것! 오이샐러드

이렇게 땀도 많이나는 여름
나를 채워주는 수분♥

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2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

오이
1개 구매
맛살
1줄 구매
방울토마토
10개 구매

[드레싱]

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 포도씨유 조리법

동영상

조리순서Steps

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오이와 토마토, 맛살은 한입 크기로 썬다.

오이 1개, 맛살 1줄, 방울토마토 10개

드레싱을 만든다.

[드레싱] 간장 1T, 식초 1/2T, 연겨자 1/3T, 올리고당 1T, 포도씨유 1T

드레싱에 채소와 맛살을 버무린 뒤 그릇에 담아 마무리.

오이샐러드 관련 상품

등록일 : 2016-08-12 수정일 : 2017-11-09

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 2

요리도 잘 하고 싶어요 2017-06-07 21:33:58

맛살 없이 파프리카 넣고 만들었는데도 맛있어요^^ 아이가 매운거 잘 안먹어서 이렇게 해주니 잘먹네요!

전설의에이 2017-04-21 21:03:53

상큼 담백 다이어트 술안주에 최고예요

댓글 1

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