Name: 더운날에는 시원한 냉면이 땡겨요!
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 냉면; 육수; 무우; 삶은계란; 안데스마카

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4,832

안데스마카

더운날에는 시원한 냉면이 땡겨요!

요즘처럼 더운 날에는 냉면을 자주 해먹고 다이어트 음식으로도 안성맞춤인 냉면을 해먹었어요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[냉면 재료]

노하우

조리순서Steps

냉면을 만들기 위한 재료 냉면, 육수, 안데스마카를 먼저 준비해주세요.

냉면을 1분 삶아서 찬물에 잘 씻어서 건져주세요.

삶은 계란과 무우를 고명처럼 올려주세요.

고른 영양소가 담겨있는 천연조미료로도 안성맞춤인 안데스마카를 준비해주세요.

마카 1스푼을 넣어주시고, 육수를 부어주세요.

: 이 외에도 된장찌개, 김치찌개, 카레 스크램블, 달걀말이, 달걀찜 등 천연조미료처럼 넣으면 그 맛이 한층 업그레이드 되고 좋아요 ^^

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등록일 : 2016-07-27 수정일 : 2016-07-27

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제품: 안데스마카 발효과립 150g 마카는 약 3,600년 전부터 페루 마야인들이 신체 전반의 건강증진을 목적으로 남녀노소 구분 없이 섭취해 온 식물입니다.
특히 식물이 자라기 어려운 해발 4,000m 이상 고지대..

#안데스마카 #마카 #간단 #간편 #냉면 #육수 #여름에는 #냉면 #건강 #천연조미료 #슈퍼푸드 #여름 #다이어트 #식단

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