맛잇는쏘야만들기 ♥다이어트쏘야^^

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슈밍콩

맛잇는쏘야만들기 ♥다이어트쏘야^^

다이어트중인 저를 위해 만든 요리예용 ^^
닭가슴살 소세지를 이용 햇어용

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

▶ 비엔나소세지 손질법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

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먼저 소세지와 양파.파프리카를 준비합니다

소세지를 먹기좋은 크기로 잘라주세요

그리고 준비해둔 양념을 소세지에 버무려요 ㅎ

버므린 소세지를 양념에 볶아주다가 살짝익히시작하면 양파와 파프리카를 넣어주세요

야채가 읽기시작하면 접시에예쁘게담아주세요^^

: 양념을 먼저 버무리면 , 소세지에맛이배서 더맛잇더라구요^^♥

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등록일 : 2015-08-25 수정일 : 2015-08-25

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http://blog.naver.com/bmshlove

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