입맛없을 때~

냉동실에 두었던 옥수수 꺼내

옥수수밥 만들면 별미랍니다.

삶은 옥수수 알알이 띠어서 밥해도 되요~

당뇨에 옥수수가 좋지만은 않지만~

가끔~ 조금씩 즐긴답니다.

옥수수밥

옥수수현미밥

별미밥~ 옥수수밥

옥수수밥만드는법

깐옥수수 한컵, 쌀2컵

강원도 찰옥수수 알알이 띠어요~

먼저 한줄 세로로 띠어내면 띠어내기 편하답니다.

한번에 반개 정도 양 담아서 냉동보관해요~

삶은 옥수수로 해도 됩니다.

현미밥을 까글거리는 맛 보완하려 찰현미를 섞어 먹었었는데

당뇨엔 찰현미도 별로라해서 이제는 안넣고

현미를 씻어 물과 함께 통에 담아 하루밤 냉장고에 두었다가

남편위해 백미도 조금 섞고 찰흑미 아주 아주 조금만 넣어

압력솥에 밥을 합니다.

오늘은 별미로 옥수수도 넣구요~

현미도 잘퍼지고 옥수수는 탱글탱글~

밥이 맛나게 되었어요~

한그릇 살살 퍼담아요~

살살 국자로 위아래밥을 섞어야죠

밥은 아래는 좀더 지니깐요!

탱글탱글 씹히는 옥수수가 일품인 옥수수밥

딸내미도 너무나 좋아하는 옥수수밥

찰옥수수라 탱글탱글 씹는 식감이 좋아요~!

꼭꼭 씹어서 오래 씹을 수록 소화가 잘됩니다.

요즘 현대인들은 밥을 잘 안먹어서 걱정이라는데

요렇게 가끔 별미밥을 하면 밥만 먹어도 맛나다지요~

군것질 많이 하는 것보다는

밥을 먹는게 건강엔 다이어트엔 더 좋다네요~

아~

아~ 하세요~

고소한 옥수수밥 한수저 드릴께요~

별미밥 옥수수밥 만들어보세요~

등록일 : 2014-11-11 수정일 : 2014-11-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

노란장미

http://blog.naver.com/mimi030630

겉절이 맛보장 레시피

1

칼국수집 진~한 겉절이, 겉절이 황금레시피

hancy002

4.9(285)
2

양배추겉절이

돌하우스

5.0(55)
3

상큼한 미나리 겉절이

디유디유

5.0(49)
4

집밥 백선생 백종원 겉절이-초보자도 쉽게!

고래언니

4.9(40)

김치비빔국수 맛보장 레시피

1

초간단 10분 요리 김치비빔국수 양념장 끝내줘요

판교댁쏭아

5.0(1,144)
2

김치비빔국수

v쭈양v

4.7(104)
3

잘 익은 김치가 입맛을 돋우는 초간단 김치비빔국수!!

만개의레시피

4.8(51)
4

요리초보도 실패없는 매콤달콤 김치비빔국수 황금 레시피

뽀유TV

4.9(16)

버섯볶음 맛보장 레시피

1

초간단 밑반찬 파프리카버섯볶음 굴소스가 포인트

불량엄마소자매마미

4.9(125)
2

애호박버섯볶음

율맘써니

4.9(69)
3

들깨버섯볶음

Sophie Park

4.9(51)
4

굴소스 버섯볶음

Whalelike

4.9(46)

오이피클 맛보장 레시피

1

오이피클 만들기

요리하는울랄라맘

4.9(93)
2

오이피클 만드는법 초초간단 ~ 집에서 만들어먹쥬

엘린84

5.0(30)
3

야채오이피클 황금비율레시피

미르실장

5.0(22)
4

새콤달콤 오이피클 만들기.

콩설기

5.0(16)

감자삶는법 맛보장 레시피

1

뽀얀 분이 포슬포슬, 맛있는 감자 삶은 법

저녁노을

4.6(27)
2

감자삶는법 (부서짐 없이 포슬포슬) 간식2인분

해피송가네농장

5.0(23)
3

감자 달달하고 맛있게 삶기!

춤추는곰

4.9(13)
4

감자삶는법

해피송가네

4.9(11)

크림리조또 맛보장 레시피

1

홈메이드 크림소스 리조또 만들기~

니콜씨

4.9(104)
2

찬밥활용요리!생크림 없이 고소한 '크림리조또' 만들기

뽀유TV

4.9(16)
3

버섯크림 리조또,리조또를 초간단으로!

사계절아아

5.0(15)
4

간편하게 먹는 한 접시 요리! 버섯크림리조또

만개의레시피

4.8(11)

깻잎장아찌 맛보장 레시피

1

깻잎장아찌 만드는법 진짜 밥도둑 예약!

혀니ㅋ

5.0(108)
2

깻잎장아찌, 삼겹살과 환상궁합

요리는소소한행복

5.0(107)
3

깻잎장아찌 만든는법 간장양념 깻잎김치

햇살바람

4.8(57)
4

깻잎장아찌 만드는 법,깻잎절임,간장깻잎장아찌

꽃청춘이주부

4.9(40)

오이냉국 맛보장 레시피

1

6.1.4.6.의 맞춤의 맛있고 시원한 오이냉국~~

황금사과

4.9(197)
2

【 여름철단골메뉴 】초간단으로 시원 칼칼 오이냉국만들기~

조밍키

4.9(72)
3

[여름별미음식]백종원 오이냉국 만드는법,초간단 오이냉국만들기

꽃청춘이주부

4.9(41)
4

불안 쓰는 요리 시원한 냉국 오이 넣어 백종원 오이냉국

시크제이맘

5.0(27)

드레싱 맛보장 레시피

1

한식과 잘어울리는 "오리엔탈 드레싱" 만들기, 샐러드 드레싱 만들기

요리다나와

5.0(113)
2

3가지맛 드레싱 만들기! 요거트드레싱&참깨드레싱&프렌치드레싱!

요리다나와

5.0(34)
3

양배추/양상추 샐러드드레싱

엄마의집밥이야기

4.8(30)
4

사과드레싱 만들기~ 상콤상콤 닭가슴살사과샐러드♥

쟌쟌

4.8(19)

잔멸치볶음 맛보장 레시피

1

마지막 한 젓가락까지 바삭하고 고소한 간장 멸치볶음(아이밑반찬,간단반찬)멸치볶음

미은미은

5.0(1,404)
2

[간단한 밑반찬 만들기]잔멸치볶음,호두멸치볶음맛있게만드는법

꽃청춘이주부

4.9(167)
3

갈릭 잔멸치볶음~ 청양고추도 팍팍 넣어 고소 칼칼하게!!

팬이맘

5.0(87)
4

과자처럼 바삭한 잔멸치볶음, 멸치 견과볶음, 달달고소

김쭈

5.0(42)

별미밥 ~옥수수밥 - 딸에게# / 옥수수밥만드는법

최근 본 레시피

별미밥 ~옥수수밥 - 딸에게# / 옥수수밥만드는법

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피