Name: 브로콜리 스크램블 주먹밥 & 찹쌀주먹밥 구이
Ingredients: 현미밥 1공기; 브로콜리 50g; 달걀 2개; 우유 50g; 맛술 1큰술; 소금 약간; 기름 약간; 참기름 1작은술; 통깨 1작은술; 찹쌀가루 2큰술

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카푸치노

브로콜리 스크램블 주먹밥 & 찹쌀주먹밥 구이

주말 유아식으로 딱인 브로콜리 다져넣어서 만든 주먹밥

초급

재료Ingredients

[재료]

현미밥
1공기 구매
브로콜리
50g 구매
달걀
2개 구매
우유
50g 구매
맛술
1큰술 구매
소금
약간 구매
기름
약간 구매
참기름
1작은술 구매
통깨
1작은술 구매
찹쌀가루
2큰술 구매

노하우

조리순서Steps

브로콜리는 적당히 썰어

끓는물에 소금을 넣고 30초정도 데친후에 찬물에 헹군후에 물기를 제거해주세요

달걀과우유는 섞어 체에 한번 걸러주시고 맛술,소금을 넣어 섞어주세요

데친브로콜리는 잘게 썰어준비해주세요

체에 거른 달걀은 팬에 기름을 두르고 스크램블을 만들어주시고

현미밥은 볼에 넣어 참기름,통깨를 넣어주세요

스크램블,브로콜리를 넣어 섞어주신후에

동글동글 주먹밥을 만들어 찹쌀가루를 입혀 주먹밥구이를 만들어봤어요

팬에 기름을 두르고

노릇노릇하게 구워주시면 됩니다

브로콜리스크램블주먹밥 관련 상품

등록일 : 2012-02-05 수정일 : 2015-07-15

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레시피 작성자About the writer

카푸치노

카푸치노의달콤스토리 쿠킹스토리

요리 후기 1

경 아 2017-03-09 07:48:57

저는 주먹밥을 만들어먹었는데요! 싱겁게조리되가지고 살짝소금쳐서 먹엇습니당ㅎㅎ 새로운요리를 배우고갑니당^^~

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