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과일짱

오징어볶음덮밥

칼칼하게 매운맛~ 오징어볶음 덮밥입니다~
밥위에 재료만 바꿔 올려먹음 색다른 맛을 느낄수있어 좋은거 같아요~
30분 이내 초급
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오징어볶음 해먹을때마다 몸통만 해먹었는지.. 오징어 다리만 돌아다니길래.. 오늘 몽땅 정리해서 오징어볶음으로 탄생시켜봅니다..
요리할땐 언제나 냉장고속에 있는 자투리야채를 이용해주는 센쑤~ㅎ
먼저 오징어에 밑간을 해두었어요~ 굳이 밑간을 한하실거면 볶으시면서 양념을 넣고 하셔도 됩니다..
이렇게 양념을 넣고 조물조물 버무려 두세요~
달구어진 팬에 포도씨유를 두르고 양념된 오징어를 넣고 볶아주세요~
오징어가 익으면 대파를 제외한 야채를 넣고 볶아주세요~
오징어와 야채가 익으면 간을 보시고 모자라는 간을 추가로 해주신다음 대파를 넣어주세요~
대파넣고 한번 휘리릭 볶아준다음 불을끄시면 오징어볶음 완성~
따뜻한 밥위에 올려먹음~ 오징어덮밥 완성이예요

등록일 : 2012-01-19 수정일 : 2012-01-19

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