Name: 참치야채전 주먹밥
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 참치 1캔; 양파; 당근; 쪽파; 달걀 2개; 부침가루 1TS; 밥; 김 약간; 소금 1/2ts; 후추

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햇살바람

참치야채전 주먹밥

참치야채전을 도톰하게 구워서 아이들이 맛도 있고 먹기 편한 주먹밥으로 만들어 보았어요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

소금
1/2ts 구매
후추
구매

노하우

조리순서Steps

야채는 냉장고속 재료로 다져준비합니다. 참치캔은 기름을 빼줍니다.

참치와 야채는 잘 섞어주세요.

부침가루 1TS,소금,후추 넣어서 간을 해줍니다. 계란을 넣어 반죽해주세요.

반죽을 스푼으로 떠서 주먹밥위에 올릴 크기로 길쭉하고 두툼하게 모양을 잡아 팬위에 기름을 두르고 부쳐줍니다.

밥에 소금, 참기름, 통개를 넣어 양념해 초밥한입 크기정도로 만듭니다.

참치야채전을 올리고 김을 잘라 두르면 완성.

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등록일 : 2010-10-17 수정일 : 2015-06-18

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햇살바람

http://blog.naver.com/lotusms12

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