Name: 참치볶음밥
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 참치 캔 1캔; 양파 1/4개; 당근 2숟가락; 호박 3숟가락; 밥 1.5공기; 소금; 후추; 참기름 0.5; 통깨 0.5; 간장 0.5

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시크제이맘

참치볶음밥

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치 캔
1캔 구매
양파
1/4개 구매
당근
2숟가락 구매
호박
3숟가락 구매
밥
1.5공기 구매
소금
구매
후추
구매
참기름
0.5 구매
통깨
0.5 구매
간장
0.5 구매

노하우

조리순서Steps

참치 볶음밥에 들어갈 채소는 냉장고 사정에 따라 준비하심 돼요.
냉파.... 자투리 채소 몽땅 꺼내 사용하심 좋겠지요
당근, 양파,애호박을 다져서 준비하고
참치는 기름을 빼고 준비해 둡니다.

팬에 식용유 살짝 두르고 다져놓은 채소를 몽땅 넣고
볶아주세요. 이때 소금 한 꼬집 정도 넣어 간을 해줍니다.

곧이어 밥 1.5공기 넣어주고

기름 뺀 참치도 넣고
간장 0.5, 소금, 후춧가루로 간을 합니다.
참치살이 부서 지지 않게 살살 볶아주기
간장을 많이 넣으면 밥 색이 진해 질수 있으니 간장은 조금 나머지 간은 소금으로 해주심 돼요.

마지막에 통깨, 참기름을 넣어 마무리

완성된 참치 볶음밥을 그릇에 담아주고 기호에 따라 케첩을 뿌려 드심 맛나요
전 아이들을 위해 모양을 만들어보았습니다.

참치볶음밥 관련 상품

등록일 : 2017-05-11 수정일 : 2017-05-11

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레시피 작성자About the writer

시크제이맘

http://blog.naver.com/misoo0612

포토 리뷰 3

요리 후기 6

수정20 2020-01-17 14:07:36

생각외로 너무맛있네요~ 감사합니다~^^

베네딕토요셉라브르 2019-02-19 19:59:32

애들이 너무 좋아하네요. 굿

화니. 2019-02-06 12:21:23

맛나요 아이도잘먹고요

sumeh**** 2017-05-26 16:09:13

아이들이엄청잘먹어요

ddoi1212 2018-10-27 09:50:46

잘 먹었어요ㅎㅎ

라라엄마♡ 2021-10-06 20:33:41

넘 맛나요^^

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