Name: 두부김치볶음밥
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 두부 1/2모; 김치 적당량; 달걀 2개; 밥 1공기; 통깨 약간; 참기름 약간; 간장 약간 (또는 소금)

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

76,114

시크제이맘

두부김치볶음밥

두부랑 김치 둘이 궁합이 참 좋잖아요. 고소한 두부를 넣어 만든 볶음밥 담백하고 깔끔하니 좋습니다. 오늘 소개해드릴 요리는 두부김치볶음밥입니다. 자극적이지 않고 기름도 많이 사용을 안해서 아침식사로도 좋을것같아요. 다이어트식단으로도 왠지~~괜찮을것 같아요.

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

두부
1/2모 구매
김치
적당량 구매
달걀
2개 구매
밥
1공기 구매

[양념]

통깨
약간 구매
참기름
약간 구매
간장 또는 소금
약간 구매

노하우

조리순서Steps

두부는 수분이 있기때문에 볶음밥에 넣을경우 수분을 제거해 줘야해요. 간단 두부수분제거 방법으로 자주 이용하는데요. 두부를 으깨주세요. 그리고 전자렌지에 2분정도 돌려주심 돼요.

전자레인지

전자렌지에 돌린 두부를 꺼내 보면 수분이 나와요. 나온 물을 쭈~욱 따라버리고 사용하심 되요. 간단 두부수분제거 방법이예요.

김치는 물에 씻어서 준비했어요. 그리고 적당한 크기로 송송송 썰어주세요. (물에 씻지 않고 그냥 사용하셔도 되요. 전 아이들꺼라서)

팬에 수분제거한 두부를 넣고 볶아주세요. 참고로 식용유는 두르지 않았어요.

두부를 볶아주면 두부가 사진처럼 되요. 그럼 여기에 소금 이나 간장으로 간을 살짝 해주세요.

다져 놓은 김치를 넣고 함께 볶아주세요.

김치가 어느정도 볶아지면 재료를 한쪽으로 몰아놓고! 계란스크램블을 만들어주세요.

팬 여러게 사용 안하고 스크램블 만들기! 계란을 젓가락을 이용해 휘휘 젓어주세요.

이젠 밥한공기를 넣어주세요.

파, 통깨 그리고 참기름을 넣어 볶아주면 됩니다. 클로렐라 밥이라 초록색밥 ㅋ

볶음밥 할때 주걱을 세워 밥알이 뭉개지지 않게 볶아주는게 밥알이 탱글탱글하니 맛있어요 재료를 잘 섞어 볶아주다 간을 보시고 싱겁다 싶으면 소금으로 입맛에 맞게 넣어주세요.

두부김치볶음밥 관련 상품

등록일 : 2016-01-13 수정일 : 2016-01-18

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

시크제이맘

http://blog.naver.com/misoo0612

포토 리뷰 10

+ 더보기10

요리 후기 32

얌얌이 2020-07-21 23:33:25

김치를 씻진 않고 그냥 만들어봤는데, 정말 맛있었어요!^^ 레시피 공유 감사합니다!:)

바니아니 2019-04-20 17:54:02

최고요~ 저는 닭가슴살을 잘게 썰어 넣었어요. 김치도 살짝 덜 씻구요. 최고네요~

Kid K 2019-02-23 12:08:12

집에 김치랑 두부밖에없어서 뭘해야하나 고민했었는데, 감사합니다. 맛있게 잘먹었어요~

♡eunji♡ 2019-07-18 20:51:54

집에 두부가있어서 애기한테 뭐만들어줄까하다가 보게됐어요 간단하고 영양음식이네요 조금싱거워서 소금되신 굴소스넣었어요 맛있게 아가도 잘먹었어요

070914 2019-12-01 15:50:01

재료도 몇 개 없고 할 요리도 없었는데, 만들기도 쉽고 재료도 있었고 간단했어요 그리고 정말 맛있었어요

전도자1 2021-05-25 19:11:05

전 김치를 먼저 볶고 두부를 넣어 볶았어요~ 스크램블드 애그를 해서 밥을 넣었더니 식감이 부드럽고 좋네요~한 끼식사 맛있게 먹었습니다~~

Chesed 김지애 2020-11-18 19:45:46

요리하면서 보기에 이게 맛있을까? 했는데, 예상 밖입니다~ 너무 맛있었어요~^^

백설영주 2020-12-29 19:13:09

어른인제입맛엔 좀밋밋했는데 아이는 정말잘먹네요..부족했어요..내일도 해주라구하네요

아들바보 2020-09-16 10:14:14

8살,12살 아들 둘이 너무 잘 먹네요.한번 해줬더니 계속 또 해달라고 조르네요^^무엇보다 두부랑 김치를 많이 먹일 수 있어서 좋아요. 두부 수분제거는 따로 하지않아도 후라이팬에서 볶으면서 날려줘도 괜찮더라구요^^

아이두영 2019-07-10 21:47:36

제가 고기없이 밥을 잘 안 먹어서 햄이 안 들어가있는 김치볶음밥이라 걱정했는데 너무 맛있어요! 덕분에 건강식 먹었네요 감사합니다^^

Gundae Kim 2022-04-20 21:41:47

레시피 감사해요~ 두부 팬에서 수분 날린후 간장으로 간했구요 애들 좋아하는 햄 조금 넣었더니 입짧은 둘째도 맛있게 먹었습니다~

2021-12-22 13:50:44

건강하게 먹고싶어 선택했는데.. 단짠맵에 길들여진탓인지...소스추가를 할수밖에 없었어요ㅠㅠ

요리조리 2017-06-07 21:45:34

두부랑 김치볶음밥이랑 어떻게 콜라보를 줄지 고민했는데 님의 레시피대로하니까 정말 맛있고 고소했어요👍감사합니다^^잘먹었습니다~

leesomi86 2019-04-21 21:57:01

저는 요리할때 시간이 많이 걸려서 고민이 많았는데 집에 있는 재료로 간편하게 해먹을 수 있어서 좋아요

장꾸소녀 2021-01-28 20:33:07

사진을 못찍었네요 ㅠㅠ 딸아이가 아주 맛있게 먹어주니 해준 보람이 있네요 ㅎㅎ 레시피 감사드려요

D J E 2022-02-09 14:12:31

학생입니다!!! 학원가기전에 후다닥 해먹었는데 너무너무 맛있어요❤❤❤

이본느79 2020-09-01 09:44:21

아이들이랑 같이 먹었더니 맛있다고 합니다. 종종 해 먹을게요~^^

bonita쏘 2020-01-07 22:34:42

레시피 정말 간편 해요~ 날치알을 추가 해서 맛있게 먹었어요^^

쭈_니맘 2019-04-13 15:06:58

유지가 많이 안들어가서 담백하고 고소해서 맛있었습니다~^^

kkoko 2019-05-12 06:28:30

진짜간단하고 너무맛있어요ㅠㅠㅠㅠ감사합니다

jesshyojin 2020-05-05 11:46:39

아기용으로 백김치넣고 만들었어요. 맛있어요!!

Shieun Yu 2020-01-07 19:51:14

매운 것 못먹는 우리 부부에게 아주 좋네요.

sun00 2020-11-04 20:48:13

맛있게 만들어 먹었어요. 감사합니다. ^^

대기만성OK1004 2020-10-22 18:55:23

감사드립니다 아주 맛나게 먹었습니다

miki 2022-03-15 12:32:59

5세 아이도 잘먹네요~ 감사합니당~

새초롱이 엄마 2022-04-29 20:23:45

식구들이랑 간단히 잘 억었어요

까꿍신미 2021-03-25 11:12:21

가족모두 맛있게 잘먹었어요^^

LPGmsn 2019-06-19 16:50:17

아이가(8살) 좋아해요~ 최고!

워워워예 2019-11-05 22:22:17

잘해먹었습니당

가을하늘1915 2019-08-12 12:48:09

저는 김치를 씻지않았기 때문에 따로 간을 하지는 않았어요~다이어트용으로 만든거라 밥은 현미밥을 반공기만 넣었어요~ 두부싫어하는데.. 된장찌개하고 남은 두부 간만에 맛있게 먹을수있었어요~^^

야호2019 2019-03-12 06:46:58

좋은 요리 감사드려요 특히 두부를 많이 먹일 수 있어서 좋았어요 초심자에겐 시간이 45분 정도 걸리네요 데코레이션 방안이 생각이.안나서.파슬리와 깨로 마무리했는데 별로 이쁘지 않네요 ㅎㅎㅎ

백지수 필리아 2016-02-07 21:40:41

저는 김치 안씻고 했어요.. 그래도 아이들이 맛있다고 잘 먹네요.. 한약먹는 아이들에게도 좋을거 같습니다. ^^

전체보기

#두부김치볶음밥

청국장찌개 맛보장 레시피

1

청국장찌개 황금 레시피♥

꽃라라

4.9(239)
2

청국장찌개 황금레시피

책읽어주는영어신동

4.9(78)
3

한우차돌박이청국장찌개! 구수한 향내에 반한다! (국물요리)

가시장미

5.0(33)
4

청국장찌개

쉽게해요

5.0(28)

카레 맛보장 레시피

1

고체카레로 일본식 카레 만들어요

판교댁쏭아

5.0(102)
2

카레 맛있게 만드는 법

시크제이맘

5.0(80)
3

고형카레로 만드는 인생카레

요리쿵조리쿵

5.0(42)
4

우리집 황금레시피로 카레 만드는 법,카레재료

꽃청춘이주부

5.0(30)

양파절임 맛보장 레시피

1

고기랑같이먹으면 찰.떡.궁.합 양파절임

만개의레시피

4.9(52)
2

고기집 양파소스 만들어 집에서 양파절임 맛있게 만들기

꽃라라

4.8(24)
3

고기와 싸먹는 양파절임만들기 ^^

슈밍콩

5.0(11)
4

고깃집 양파절임

베르무어

5.0(9)

애호박볶음 맛보장 레시피

1

새우젓으로 애호박 볶음(간단 밑반찬)

백합엄마

4.9(242)
2

[밑반찬레시피]애호박볶음 만드는법

꽃청춘이주부

5.0(137)
3

어묵애호박볶음

과일짱

4.9(49)
4

애호박볶음 만들기 간단하게 볶기만 하면되

혀니ㅋ

4.9(31)

어묵국 맛보장 레시피

1

감자어묵국 보들보들하게 즐기는 간단국요리

살리재련

4.9(172)
2

담백하고 얼큰하게 어묵무국 끓이기 ♪

킨짱

4.8(56)
3

얼큰한 김치어묵국

꼬시미

4.9(55)
4

배추어묵국 - 배추에서 나오는 시원한 국물 어묵국 끓이기

시크제이맘

4.9(55)

간장어묵볶음 맛보장 레시피

1

간장어묵볶음&고추장어묵볶음

요리요리조리♡

5.0(257)
2

어묵볶음, 초간단 밑반찬, 간장양념 짭쪼름달달한 어묵볶음

김쭈

4.9(150)
3

인기반찬 간장 어묵볶음 ,, 오뎅볶음 황금레시피~!

스카이윤

4.8(39)
4

간장 어묵볶음 오뎅볶음 만드는법

혀니ㅋ

4.9(28)

전자렌지계란찜 맛보장 레시피

1

전자레인지 계란찜 만드는 법, 정말 쉽고 간편한 계란요리

뽕림이

4.9(18)
2

[간편요리] 전자렌지를 이용한 계란찜 만드는법

초이맘

4.3(12)
3

계란찜 전자렌지로 후다닥~!

탁주부

5.0(9)
4

전자렌지 계란찜

러블리다담

4.4(9)

양배추롤 맛보장 레시피

1

양배추롤 / 캐비지롤 ★ 간단 양배추요리 with 토마토소스

낭랑주부

4.8(10)
2

파티에 센스있는 요리로~딱!양배추롤★

만개의레시피

4.9(10)
3

우리육우로 만든 양배추불고기롤 도시락

현철지연

5.0(9)
4

밥이랑 고기랑 한가득! 양배추롤

만개의레시피

5.0(9)

북어국 맛보장 레시피

1

【시원한해장국】북어국 끓이기~

조밍키♥

5.0(149)
2

얼큰하게 끓인 북어국입니다. 얼큰 북어국

배고픈엄마

4.9(128)
3

황태북어국 시원한 북어국 끓이는법

각설탕식구들

4.9(52)
4

백종원 북어국 끓이는법

혀니ㅋ

4.9(34)

소고기국 맛보장 레시피

1

한우로 끓이는 얼큰한 경상도식 소고기국

으뇽2

4.9(100)
2

경상도식 소고기국 만들기~

조밍키

5.0(21)
3

얼큰하고 시원한 소고기국만들기!! 초간단레시피!!!

강철새잎

4.9(12)
4

맑은 소고기국, 소고기 양지탕 진짜 맛있어요!!

요리하는러라

5.0(10)