변비 비켜 *_* 홈메이드 뮈슬리

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찰랑소년

변비 비켜 _ 홈메이드 뮈슬리

바쁜 아침 식사대용으로도 손색이 없는 뮈슬리~ ㅎㅎ
각종 견과류가 듬뿍 들어가서, 오랫동안 화장실에 못 가신분들이 먹으면 정말 좋아요 흐흐.
저도 요새 꾸준히 먹고있답니다 ^_^

ⅲ: 홈메이드 뮈슬리 : ⅲ
'파란달'님 레시피예요. 맛있는 레시피 감사합니다^-^*

오트밀 250g
호두 120g
아몬드 80g
캐슈넛 80g
호박씨 + 해바라기씨 120g
건조 크렌베리 50g
건조 살구 50g

메이플시럽 70ml
오일 15ml
버터 15g

등록일 : 2008-09-25 수정일 : 2013-01-30

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댓글 34

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