초간단 닭가슴살 덮밥

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초간단 닭가슴살 덮밥

다이어트 한다고 엄청나게 사둔 닭가슴살!
다이어트는 땡탈락
다음을 다시 기약하기로 하고
쟁여둔 닭가슴살을 냉동실에서 구출해봤어요.

1인분 10분 이내 아무나

[재료]: 밥 1 공기 , 토마토소스 2 큰술 (케찹가능), 굴소스 1 작은술 , 닭가슴살 1 개 , 양파 1/2 개 , 계란 2 개 , 체다치즈 1 장 , 후추 약간

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밥을 한공기 준비해요.

토마토소스 2큰술(케첩도 가능)과 굴소스 1작은술을 넣어요.

닭가슴살을 잘게 썰어 넣어요.

양파도 반개 정도 썰어 올려줘요.

여기에 치즈를 올리고 계란 2개를 휘휘 저어 부어주세요.

전자레인지에서 700W 기준 2분 동안 조리합니다. (계란이 안 익었으면 30초 정도 더 돌려주세요.)

: 야무지게 비벼먹으면 리조또 맛이 나는 새로운 요리가 탄생이랍니다.
냉동실에 쟁여둔 닭가슴살이 있다면 지금 당장 만들어보세요.
처치 곤란했던 닭가슴살 처리법으로 최고에요.

닭가슴살덮밥 관련 상품

등록일 : 2025-04-24 수정일 : 2025-04-24

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레시피 작성자About the writer

간편하지만 맛있는 한끼

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#다이어트 #닭가슴살 #간편식 #레시피 #냉동식품 #덮밥 #전자레인지요리

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