매우 간단하면서도 맛까지 챙긴 "야채찜" 만들어보세요!

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탄탄이네밥상

매우 간단하면서도 맛까지 챙긴 "야채찜" 만들어보세요!

다행히 채소 잘 먹는 탄탄이 ㅎㅎ 그래서 늘 다양한 채소가 냉장고에 대기 중이에요~

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

채소 집냉장고 채소
적당량 구매

[양념소스 재료]

땅콩스프레드
1스푼 구매
액상 스테비아
1스푼 구매
레몬즙
1스푼 구매
화이트발사믹
1스푼 구매
들기름
1스푼 구매
간장
1스푼 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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소스볼
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스푼
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젓가락
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노하우

▶ 들기름 조리법

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조리순서Steps

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채소를 손질해서 먹기좋은 크기로 썰어주세요.

도마 , 조리용나이프

사진처럼 소스볼에 재료를 넣고 소스를 만들어주세요.

소스볼 , 스푼

야채를 쪄주고 잘익었는지 젓가락으로 찔러봅니다.

냄비 , 찜기 , 젓가락

잘익었으면 먹기좋게 접시에 이쁘게 담아주신 후 만들어논 소스를 골고루 뿌려 드시면 됩니다.^^

젓가락 , 스푼

: 간단하게 만든 소스만 추가해 주면 온가족이 건강하게 먹을 수 있는 야채채 한그릇 완성이에요.

야채찜 관련 상품

등록일 : 2025-04-11 수정일 : 2025-04-11

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#식단 #다이어트식단 #아침식사 #클린식 #다이어트식 #채소찜 #채소먹기 #소스만들기 #땅콩소스

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