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춤추는루나

에어프라이어 냉동만두 굽기 /야채 비빔만두 만들기

야식이나 술안주로 훌륭한 비빔만두는 냉동실에 잠자고 있는 냉동만두 요리에요, 에어프라이어로 만두를 구우면 온도 맞추어 돌리면 바삭한 식감 뽐 내는 군만두가 쉽게 완성되어요. 냉장고 속 야채를 채 썰어 고추장 양념으로 매콤 새콤하게 야채를 버무려 군만두랑 비벼 먹는 음식인데요. 자투리 야채들을 사용하니 재료 간단하고 묵혀 둔 냉동만두를 더욱 맛있게 먹을 수 있어요. 날이 더워지면 만두를 안 찾게 되던데... 냉동만두 집에 있다면 야채 비빔만두 만들기 따라 해보세요.
3인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 양배추 손질법양배추 손질법
▶ 양배추 조리법양배추 조리법
▶ 양배추 보관법양배추 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 오이 손질법오이 손질법
▶ 오이 보관법오이 보관법
▶ 식용유 조리법식용유 조리법
▶ 고추장 조리법고추장 조리법
▶ 고춧가루 보관법고춧가루 보관법
▶ 진간장 조리법진간장 조리법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
▶ 올리고당 조리법올리고당 조리법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
에어프라이어 용기 바닥에 식용유를 바르고 냉동 만두에도 식용유를 살짝 뿌려주세요. 190도 예열된 에어프라이어에 10분간 구워주세요. 중간에 뒤집어 주면 더욱 고르게 익어요.

에어프라이어

준비한 채소들은 모두 채 썰어 주세요. 제가 준비한 야채는 양배추, 당근, 양파, 오이에요.

도마 , 조리용나이프

큰 볼에 채 썬 야채들을 모두 넣어요.

볼

고추장 2T/ 진간장, 설탕, 올리고당, 참기름, 통깨 1T/ 식초 3T 비빔만두 양념 재료를 채 썬 야채가 담겨있는 그릇에 넣어주세요.

스푼

손으로 살살 버무려 고추장 양념이 골고루 묻히게 해주세요.

니트릴장갑

큰 접시 중앙에 야채를 소복이 올리고 군만두를 예쁘게 담아주세요. 마무리로 통깨를 야채 위에 솔솔 뿌려요.

접시

등록일 : 2025-04-08 수정일 : 2025-04-09

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레시피 작성자About the writer

춤추는루나

루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

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#냉동만두#만두굽기#군만두#에어프라이어만두#비빔만두#술안주#야식#야채비빔만두#만두요리
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