다이어트음식 초간단 도토리묵 만들기

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뿡씨스터즈

다이어트음식 초간단 도토리묵 만들기

칼로리가 낮아 체중 조절에 좋고 피부 건강 개선과 면역력 증진에 좋고 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절해주고 해독작용까지 도와주는 다이어트 음식인 도토리묵 만들어 볼게요

4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[도토리묵 재료]

도토리묵 가루
1컵 구매
물
5컵 구매
소금
1/4큰술 구매

조리도구

냄비
구매
계량컵
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실리콘주걱
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유리용기
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노하우

▶ 도토리묵 손질법

▶ 도토리묵 조리법

▶ 도토리묵 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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도토리묵 가루 1컵

물 5컵

약불에 도토리묵 가루가 녹도록 잘 저어 주세요

소금 1/4큰술

실리콘주걱

약불에서 쉬임없이 저어 주세요

젤리처럼 형태가 변할때까지 중불에서 약 5분간 저어 주세요

이렇게 탱글탱글 젤리처럼 변해요!

다시 강불에 약 3분간 계속 저어 주세요

도토리묵 완성!

유리용기에 도토리묵을 부어 주세요

주걱으로 겉면이 평평하게 만들어 준 후, 서늘한 곳에서 열기를 식혀 주세요 다이어트에도 좋고 소화도 잘 되니 맛있게 만들어 드세요

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등록일 : 2025-04-05 수정일 : 2025-04-08

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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