담백 깔끔한 샐러드

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뿡씨스터즈

담백 깔끔한 샐러드

군더더기 없이 담백하고 깔끔한 다이어트할때 먹기 좋은 아침, 저녁 가벼운 식사로도 좋은 건강한 샐러드 만들어 볼게요

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[담백 깔끔한 샐러드 재료]

오이
1개 구매
토마토
1개 구매
아보카도
1개 구매
삶은달걀
2개 구매
소금
조금 구매
후추
조금 구매
레몬즙
적당량 구매
올리브 오일
적당량 구매
파슬리 가루
적당량 구매
쉬레드 치즈
적당량 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
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샐러드접시
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노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 삶은달걀 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

조리순서Steps

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오이 1개, 토마토 1개, 아보카도 1개 먹기 좋게 썰어 주세요

도마 , 조리용나이프

준비된 야채는 담아 주세요

샐러드접시

삶은달걀 2개 썰어 주세요

야채 위에 삶은달걀 올려 주세요

소금, 후추 조금

레몬즙 넉넉히

올리브 오일 넉넉히

파슬리 가루 적당히

쉬레드 치즈 넉넉히

담백하고 깔끔한 가볍고 든든하게 즐기는 샐러드 맛있게 만들어 드세요

샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-03-26 수정일 : 2025-03-27

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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#담백깔끔한샐러드 #담백한샐러드 #다이어트샐러드 #샐러드재료 #샐러드소스 #샐러드드레싱 #샐러드야채 #다이어트식단

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