묵은지 말이 묵은지 참치말이 만드는법 참치캔 요리

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빵식이

묵은지 말이 묵은지 참치말이 만드는법 참치캔 요리

묵은지 참치 말이는 만들기도 간단하고 한 끼 식사로도, 도시락으로도 손색없어요

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

참기름
1T 구매
설탕
1T 구매
마요네즈
4~5T 구매
와사비
1티스푼 구매
후추
10바퀴 구매

조리도구

위생장갑
구매
믹싱볼
구매
주방가위
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스푼
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
접시
구매

노하우

▶ 청양고추 보관법

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▶ 설탕 조리법

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먼저 자르지 않은 김치는 물에 헹궈 양념을 모두 걷어내주세요

믹싱볼 , 위생장갑

씻은 김치는 물기를 꼭 짜고

가위로 꼬다리를 잘라주세요 칼로 썰어주셔도 좋아요

물기 꼭 짠 묵은지는 참기름 1스푼과 설탕 1스푼을 넣어 간을 맞춰 버무려주세요

밥에는 참기름과 통깨를 넣어 간을 맞춰주세요

묵은지가 간이 되어 있으니 소금 간은 굳이 안 해도 돼요!

기름 뺀 참치 2캔에 마요네즈 4~5스푼, 와사비 1티스푼, 그리고 후추 10바퀴를 넣고 버무려주면 재료 준비는 끝이에요!

씻은 김치는 펼쳐주는데 살짝씩 겹쳐서 펼쳐주세요

김치 위로 밥을 동그랗게 고정해서 올려 준 뒤

김밥 말듯이 돌돌 말아 주시는데,

양 끝은 밥이 튀어나오지 않도록 묵은지로 감싸듯 돌돌 말아주세요

돌돌 말은 묵은지 김치는 한 입 크기로 썰어주세요

도마 , 조리용나이프

사실 이 상태로만 먹어도 정말 맛있지만

만들어둔 참치마요를 듬뿍 올려 주세요

평소 매콤한 걸 좋아하는 저는 청양고추를 송송 썰어 올려 먹었더니 매콤한 맛이 나면서 참 잘 어울리더라고요

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등록일 : 2025-03-24 수정일 : 2025-03-24

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레시피 작성자About the writer

현실에서 할 수 있는 요리로 맛은 보장하며 누구나 따라하기 쉽고 간단하게 레시피를 소개합니다 https://m.blog.naver.com/92table

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#묵은지참치말이 #묵은지말이 #묵은지 #참치말이 #참치마요 #묵은지참치마요 #김치김밥 #김치요리 #묵은지요리

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