Name: 고단백 흰사과 다이어트 디저트 만들기
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 삶은 계란 3; 올리브유 1T; 후추 조금

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자몽언니

고단백 흰사과 다이어트 디저트 만들기

다이어트하면서도 색다른 맛을 원할 때 가볍게 먹기 좋은'고단백 흰사과 디저트'

1인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

삶은 계란
3 구매
올리브유
1T 구매
후추
조금 구매

조리도구

볼
구매
접시
구매
계란찜기
구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 올리브유 조리법

동영상

조리순서Steps

삶은 계란의 껍질을 까주고눌러서 차가운물에 1분 담궈줘요

계란찜기 , 볼

깻잎을 계란에 꽂아줍니다.

올리브유1T, 후추 뿌려주면 고단백 흰사과 디저트 완성!

접시

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등록일 : 2025-02-16 수정일 : 2025-02-19

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레시피 작성자About the writer

자몽언니

10년째 55KG 유지하고 있는, 건강한 식습관을 꾸준히 실천하고 있는 유지어터! 매주 3회 다이어트 식단 공유

#다이어트식단 #다이어트요리 #다이어트레시피 #다이어트간식 #삶은계란

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