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다다쏭

다이어트 낫또 맛있게 먹는 법 낫또 참치 비빔밥 만들기

몸에 좋은 낫또 어떻게 먹어야할지 모르겠다면 아니면 낫또를 처음 먹는다면 이렇게 드셔보세요 낫또맛이 진하지 않은 오이 쌈장비빔밥이에요.
1인분 20분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
노하우
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동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
낫또는 간장이랑 소스 넣어 섞어주세요.

젓가락

오이는 통썰기로 얇게 잘라주세요.

도마 , 조리용나이프

청상추는 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
파는 1/4개를 채 썰어주세요

양파 매운맛을 싫으시다면 찬물에 10분 담가주세요.

그릇에 상추를 담고 현미밥을 넣어주세요. 현미밥 위에 오이 양파를 올려주세요.

완성그릇

참치는 건강하게 먹기 위해 기름 빼고 1캔 다 넣었어요. 참치 1 캔에 준비해 둔 낫또 올리고 쌈장 2 스푼 넣어주세요.
마지막으로 참기름 쓰윽 뿌리면 끝이에요.
팁-주의사항
시중에서 파는 쌈장을 써도 되지만 레시피의 쌈장소스를 만들면 훨씬 맛있어요

등록일 : 2025-01-23 수정일 : 2025-01-24

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레시피 작성자About the writer

다다쏭

건강하고 쉬운 집밥 | 다이어트 요리 | 다다쏭

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