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윤챠챠

맛있게 먹으면서 6kg감량했던 "마녀스프"레시피

운동 후, 가볍고 건강하면서도 영양을 챙길 수 있는 따뜻한 식사를 찾고 계신가요? 그런 사람들에게 추천하는 “마녀스프” 레시피 지금 바로 알려드릴게요!
3인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
노하우
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동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
야채들과 소고기를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.

도마 , 조리용나이프

냄비에 올리브유를 두르고 간마늘과 고기, 양파를 넣고 볶아주세요

냄비 , 조리주걱

매콤한 맛을 원하신다면 이때 페페론치노 3개를 추가하세요.
재료들이 반 정도 익으면 딱딱한 재료인 감자와 당근을 먼저 넣고, 이어서 양배추, 토마토, 새송이버섯을 차례로 넣고 볶아줍니다.
모든 재료가 적당히 볶아졌다면, 토마토퓨레와 물, 월계수잎,카레가루를 넣고 약한 불에서 끓여주세요.
그릇에 담아 파마산 치즈 가루를 뿌려 마무리하세요

국자 , 완성그릇

등록일 : 2025-01-16 수정일 : 2025-01-16

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레시피 작성자About the writer

윤챠챠

-6kg 감량한 유지어터의 맛도리 식단 공개중

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#마녀스프#다이어트#요리#토마토#퓨레
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