시력, 피부, 암예방, 피로해소까지 건강을 지키는 시금치 주스

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뿡씨스터즈

시력, 피부, 암예방, 피로해소까지 건강을 지키는 시금치 주스

당뇨증상에도 도움을 주고
시력관리에도 좋고
피부, 머리카락 건강 향상
암예방과 피로해소까지 도움을 주는
하루에 한잔씩 마셔서 건강을 지킨다면
부지런하게 챙겨 줘야겠죠?
건강을 지키는 시금치 주스 만들어 볼게요

2인분 10분 이내 아무나

[시금치 주스 재료]: 시금치 5줄기 , 사과 1/2개 , 오이 1/3개 , 바나나 1개 , 코코넛 워터 500ml , 레몬즙 2큰술

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깨끗히 씻은 시금치 5줄기는 꼭지를 제거후, 적당히 썰어 주세요

사과 1/2개 씨앗을 제거 후, 적당히 썰어 주세요

오이 1/3개 오돌토돌한 부분을 제거 후, 썰어 주세요

바나나 1개 썰어 주세요

모든 재료를 넣고 코코넛 워터 500ml를 부어 주세요

모든 재료를 믹서기에 넣고 곱게 갈아 주세요

마지막에 레몬즙 2큰술을 뿌려 주세요

다시 한번 슥~ 갈아주면 시금치 주스 완성!

마시기전 유리잔에 부어 주세요

생각보다 맛이 좋은 시금치 주스!
부담스럽지 않기 때문에
어린 아이부터 어른까지
하루에 한잔씩 챙겨 마시면
몸에도 좋고 맛도 좋은
꼭 한번 챙겨 드시길 바래요^^

등록일 : 2025-01-09 수정일 : 2025-01-09

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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