냉동삼각주먹밥 만들기 아이방학준비 주먹밥밀프렙 비상식량만들기

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정브라더스네

냉동삼각주먹밥 만들기 아이방학준비 주먹밥밀프렙 비상식량만들기

오늘은 아이들 방학 식단으로 삼각주먹밥 대량생산 시작했어요. 만들어두고 얼려두었다 전자레인지나 팬에 데워드시면 손쉽게 맛있게 아이들 챙겨줄 수 있으니 방학 중 비상식량으로 만들어 두세요.

6인분 이상 30분 이내 초급

재료Ingredients

[김치주먹밥]

김치 쫑쫑썬 김치
1국그릇 구매
스팸
1캔 구매
굴소스
1수저 구매
참기름
3수저 구매
모짜렐라치즈
1종이컵 구매
밥
4공기 구매

[불고기주먹밥]

소불고기
200g 구매
다진당근
3수저 구매
간장
3수저 구매
참기름
2수저 구매
모짜렐라치즈
1종이컵 구매
밥
4공기 구매

조리도구

볼
구매
조리용가위
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위생장갑
구매
궁중팬
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조리주걱
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삼각김밥틀
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쟁반
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종이호일
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노하우

▶ 김치 손질법

▶ 햄통조림 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 간장 조리법

조리순서Steps

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김치는 국물 쪽 짜내고 쫑쫑 가위로 잘라주세요.

볼 , 조리용가위

스팸 한 캔은 위생장갑 끼고 손으로 사정없이 주물러 뭉개주세요. 칼로 모양내거나 깍뚝설기 하는거보다 맛도 있고 밥 뭉칠 때 더 잘 돼요.

준비된 김치와 스팸을 팬에 넣고 달달 볶아주세요. 스팸에서 기름이 나오니 기름 두르지 않아도 돼요.

궁중팬 , 조리주걱

부족한 맛 채울게요 올리고당 1수저, 굴 소스 듬뿍 1수저, 참기름 4수저 넣고 김치 한 번 더 볶아 주고 불 꺼줍니다.

김치 스팸 볶음에 밥주걱으로 4개 퍼서 같이 섞어주세요. 볶는 거 아니고 밥과 재료 섞이게 비벼주는 거예요. 냉동했다가 데워 먹을 거라 밥이랑 다시 볶을 필요 없습니다.

먹고 애매하게 남은 밥 한 공의 불고기는 당근만 찹찹 다져 색깔 넣어 볶아 주었습니다. 볶은 불고기에 밥 4공기 양 넣고 간장 3, 참기름 2수저 넣어 비벼 준비해 주세요.

2가지 주먹밥 재료 완성이에요. 주먹밥으로 만들기 귀찮으신 분들은 이대로 소분 용기에 그대로 담아도 괜찮아요. 나중에 삼각김밥으로도 변신 가능하게 저는 삼각 틀에 넣고 모양 잡아 얼려줄 거예요.

삼각김밥 틀에 비닐봉지 하나 씌우고 하면 밥도 잘 떨어지고, 세척하기도 쉽습니다.

삼각김밥틀

밥 깔고, 중간쯤에 모차렐라치즈 넣고 다시 밥으로 덮어 꾹 눌러 모양내서 빼주기를 반복해서 불고기 주먹밥, 김치 스팸 주먹밥 다 만들어 주세요.

넓은 쟁반이나 용기에 해서 들러붙지 않게 펼쳐놓으면 나중에 떼어내기 쉽고, 없으면 중간에 종이 포일로 한 장씩 겹쳐 얼려도 좋습니다.

쟁반 , 종이호일

종이 포일 깔고, 2단으로 겹쳐 냉동실에 하루 넣어두었어요. 꽝꽝 얼어서 비상식량 완성입니다.

냉동실 꽉 찬 건 저희 집만은 아니겠지요

: 간단히 계란프라이 더 추가해서 먹으면 더 맛있고, 김으로 싸서 준다면 삼각김밥도 가능하죠. 그래도 전자레인지에 데워먹는 방법이 제안 쉽고 간단해요. 가끔 냉동 주먹밥 보고 한 번 사 먹어봤는데, 별거 없더라고요 시간 있을 때 대량 생산해두었다가 바쁠 때 먹는 음식이니 집에서도 어렵지 않게 만들 수 있죠. 애매하게 남은 식재료들 냉장고털이 하셔서 아이들 좋아하는 냉동삼각주막밥 만들어 보세요 ♡

냉동삼각주먹밥 관련 상품

등록일 : 2024-12-11 수정일 : 2024-12-12

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정브라더스네

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#냉동밥만들기 #방학식단 #초간단주먹밤 #비상식량 #삼각김밥만들기 #밀프렙 #간단한아침식사 #아침메뉴 #아이주먹밥 #냉동삼각김밥만들기

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