생강 레몬 감귤주스 당근주스 착즙주스 만들기

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춤추는루나

생강 레몬 감귤주스 당근주스 착즙주스 만들기

환절기 감기 예방 루나랑쿡 나만의 레시피 생강 레몬 감귤주스 당근주스 레시피 찬바람 때문에 기침 콧물 목감기 걸리신 분들이 많아요. 이럴 때일수록 비타민이 풍부한 과일과 채소들을 잘 챙겨 먹어야 하는데요. 환절기 감기 예방 주스 생강 + 레몬 + 감귤 + 당근 체질상 손발이 차가운 저는 몸을 따뜻하게 하기 위해 특히 생강을 매일 먹고 있어요. 따뜻한 성질의 생강과 레몬은 감기 예방은 물론 염증 완화에도 도움을 준다고 해요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료 (약 500ml 2인 기준)]

감귤
6개 구매
당근
1개 구매
레몬
1개 구매
생강
12g 구매

조리도구

믹싱볼
구매
냄비
구매
요리집게
구매
채반
구매
도마
구매
조리용나이프
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착즙기
구매
컵
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노하우

▶ 감귤 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 레몬 손질법

▶ 생강 손질법

▶ 생강 보관법

조리순서Steps

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감귤과 레몬은 껍질째 착즙을 해줘야 하기 때문에 꼼꼼한 세척이 필요해요.

베이킹파우더로 문질러 준 다음 물에 5분 이상 담가 주세요.

물을 끓인 후 귤과 레몬을 끓는 물에 넣어 굴러주세요. 약 10초면 충분해요.

냄비 , 요리집게

바로 찬물에 헹구어 주세요.

귤 꼭지를 떼어 주고

레몬은 양 끝을 잘라내 주세요.

도마 , 조리용나이프

모든 재료를 넣고 착즙기로 착즙해 주세요.

착즙기 , 컵

생강레몬감귤주스 관련 상품

등록일 : 2024-12-03 수정일 : 2024-12-04

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레시피 작성자About the writer

춤추는루나

루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

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#감기 #염증 #주스 #감귤 #레몬생강 #생강레몬 #당근주스 #감기예방

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