다이어트식단 소고기양배추볶음 간단 레시피!

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남해랑

다이어트식단 소고기양배추볶음 간단 레시피!

다이어트하는 남편 저녁식사로 든든하게 먹을수있는 간편식

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

굴소스
2스푼 구매
깨소금
3스푼 구매
다진마늘
1스푼 구매
후추
10바퀴 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
조리주걱
구매
숟가락
구매
접시
구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 청양고추 보관법

조리순서Steps

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코스트코서 사온 부채살 덩어리 소분해둔거 먹기좋게 썰어준뒤

도마 , 조리용나이프

팬에 올리브유 살짝두르고 소금간 살짝하고 고기 익혀주세요

프라이팬 , 조리주걱

소고기 어느정도 익음 양배추 채썬거 넣어준뒤

양배추 손질법

마늘 한스푼넣고

굴소스 두스푼

청양고추 썰어서 넣어주세요 (취향껏가감가능ᆢ고기의 느끼함을 잡아준답니다)

후추듬뿍갈아넣고

대파 송송썰어넣은거 넣고 휘리릭볶다가

깨소금으로 마무리~ 소고기양배추볶음 간단히완성!!

: 다이어트식단으로 건강하고 든든하게 먹을수 있는 한끼식사랍니다~

소고기양배추볶음 관련 상품

등록일 : 2024-11-12 수정일 : 2024-11-13

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레시피 작성자About the writer

누구나 쉽게 따라 하기쉬운 집밥 레시피

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#다이어트식단 #소고기양배추볶음 #부채살양배추볶음 #소고기요리

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