사과케일주스: 채식 아침식사대용 해독주스(케일효능 부작용과 음식궁합)

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재미마미

사과케일주스: 채식 아침식사대용 해독주스(케일효능 부작용과 음식궁합)

아침에 마시는 건강주스 사과케일주스 레시피

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

쌈케일
8장 구매
사과 대
1/2개 구매
당근
1/2개 구매
토마토즙
1봉 구매
물
1컵 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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믹서기
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컵
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노하우

▶ 사과 손질법

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▶ 당근 보관법

조리순서Steps

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재료를 믹서에 잘 갈리게 썰어둔다

도마 , 조리용나이프

사과 손질법

믹서에 토마토즙(생략가능) 부터 따르고

사과 당근 케일 순으로 넣는다

물을 적당히 붓는다 *물 양은 좋아하는 주스농도에 따라 조절해서 넣어주세요

믹서에 케일색이 날때까지 갈아준다

믹서에 케일색이 날때까지 갈아준다

컵에 따르고 올리브오일을 두른다

사과케일주스 관련 상품

등록일 : 2024-11-07 수정일 : 2024-11-08

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#사과케일주스 #애플케일주스 #아침주스 #해독주스

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