치킨가슴살 양배추 사과 샐러드

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뿡씨스터즈

치킨가슴살 양배추 사과 샐러드

가볍고 건강하게 먹는 식단으로 담백하고 건강한 가볍고 든든한 치킨가슴살 양배추 사과 샐러드 만들어 볼게요

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[치킨가슴살 양배추 사과 샐러드 재료]

치킨 가슴살
1개 구매
바베큐 소스
넉넉히 구매
양배추
1줌 구매
사과
1/3개 구매
레몬즙
1큰술 구매
메이플시럽
1큰술 구매
홀그레인머스터드
1/2큰술 구매
요거트
2큰술 구매
소금
조금 구매
파슬리가루
조금 구매

조리도구

프라이팬
구매
요리집게
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
숟가락
구매
접시
구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 메이플시럽 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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치킨 가슴살 1개 앞뒤로 노릇하게 구워 주세요

프라이팬 , 요리집게

바베큐 소스 넉넉히 양념이 베이도록 구워 주세요

채썬 양배추 1줌

양배추 손질법

사과 1/3개 채썰어 주세요

도마 , 조리용나이프

사과 손질법

레몬즙 1큰술

메이플시럽 1큰술

홀그레인머스터드 1/2큰술

홀그레인머스터드 1/2큰술

소금 조금

골고루 섞어 주면 사과 양배추 샐러드 완성!

치킨가슴살은 먹기 좋게 썰어 주세요

사과 양배추 샐러드에 파슬리 가루 톡톡 뿌려주고 치킨 가슴살과 세팅~

간단하고 맛있는 든든하고 담백한 식단! 치킨 가슴살과 사과 양배추 샐러드 맛있게 만들어 드세요~~~~

치킨가슴살양배추샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-09-30 수정일 : 2024-10-02

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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