다이어트요리 들기름두부면 레시피

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8

유우

다이어트요리 들기름두부면 레시피

정말 간단하게
들기름두부면을
만들었습니다.

기호에 따라
깻잎, 상추, 버섯, 계란등
식감과 맛을
추가할 수 있습니다.

저는 본연의 들기름 맛을
선호해서
간단하게 요리해 봤습니다.

집에서 맛있는
들기름 막국수 레시피,
다이어트요리
들기름두부면을
만들어 드셔보세요.

1인분 5분 이내 아무나

[들기름두부면 재료]: 포두부 200 g , 김가루

[양념]: 간장 1 T , 설탕 1 T , 들기름 2 T , 통깨

조리순서Steps

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가늘게 채 썬 냉동된 포두부 200g을 해동해준다.

전날 냉장고에 자연 해동 추천

끓는 물에 3분 정도 데친다.

중약불

채망에 자연스럽게 물기를 제거한다.

들기름막국수 소스를 만든다.

간장 1T, 설탕 1T, 들기름 2T, 통깨

통깨를 빻아서 넣으면 더욱 고소하다.
설탕 대신 스테비아로 대체 가능.

두부면 위에 들기름막국수 소스를 뿌리고 잘 섞어준다.

볼 , 젓가락

토핑으로 김가루를 뿌려 마무리한다.

: 초간단 다이어트요리 들기름두부면 레시피는
김가루보다 김자반이 더 달콤하고 진해서 더욱 맛있습니다.

등록일 : 2024-09-23 수정일 : 2024-09-23

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레시피 작성자About the writer

미식, 술, 여행 저널

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#포두부 #두부 #두부면 #다이어트 #들기름 #초간단비빔요리

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