초기이유식 단호박 큐브 만들기

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튼튼이찰떡이네

초기이유식 단호박 큐브 만들기

그냥 쪄서 먹어도 맛있는 달달한 단호박! 맛도 좋은데 몸에도 좋고. 이유식초기에 달달한 걸 먹이는 첫 토핑재료이다 보니 가장 아기들의 반응이 궁금하기도 한 단호박 이유식이네요ㅋ

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

단호박
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조리도구

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전자레인지
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도마
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단호박 1개를 전자레인지에 3분정도 돌린다( 그냥 칼로 자르면 단단해서 잘 안잘림)

내열용기 , 전자레인지

단호박을 반으로 쪼갠후 안에 씨를 다 발라낸다.

도마 , 조리용나이프 , 숟가락

조각으로 썰은 뒤, 찜기에 15분정도 찐다.

껍질을 까서 버리고 속만 파낸다. (이유식 후기쯤엔 껍질째 먹여도 좋음)

포크로 잘 으깬다. (물을 좀 넣어서 촉촉하게 만든다)

큐브에 담아 냉동 보관한다.

이유식큐브

: 단호박은 비타민B, 비타민 C, 엽산, 칼륨, 칼슘, 베타카로틴이 함유되어있어요. 특히 베타카로틴은 아기의 눈 건강과 면역에 도움을 주고요. 비타민C가 함유되어 감기 예방에도 좋아요. 완성된 양 : 30g씩 14일치 (2인분) 총 420g 완성

단호박큐브 관련 상품

등록일 : 2024-09-16 수정일 : 2024-09-16

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레시피 작성자About the writer

튼튼이찰떡이네

딸둥이네 엄마가 만드는 집밥 요리

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#단호박 #단호박이유식 #단호박이유식큐브 #초기이유식 #초기이유식토핑 #초기이유식단호박 #6개월아기이유식

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