야식으로 알맞은 참치 샐러드

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천지우

야식으로 알맞은 참치 샐러드

학생인데 밤 까지 공부하다가 어머니께서 배고프다고 이 샐러드를 해주셨습니다.

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

계란
2개 구매
파
1/4단 구매
참치
1캔 구매

[양념]

케첩
2스푼 구매
파기름 파 1/4단에서 나오는 데로
구매

조리도구

프라이팬
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조리주걱
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도마
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조리용나이프
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접시
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노하우

▶ 계란 조리법

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팬에 식용유를 두르고 계란2개를 풀어서 스크럼블 해 줍니다.

그다음 파1/4단을 썰어 식용유를 팬에 두르고 계란과 같이 파기름이 나올때 까지 볶습니다.

여기까지 다 되면 그릇에 담아줍니다

그릇에 담은 다음 참치캔 1개를 넣고, 케찹 2스푼을 넣어 줍니다

완성!

: 케첩은 취향에 따라서 넣어주셔도 되요

참치샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-09-12 수정일 : 2024-09-13

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#참치의 #효능 #계란의 #파의 #토마토의 #효능등등

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