편스토랑 진서연 오이보트 참치마요 에그마요 간단한 핑거푸드

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윤채맘

편스토랑 진서연 오이보트 참치마요 에그마요 간단한 핑거푸드

처서가 지난 지금도 한낮에는 찌는 듯한 무더위가 지속되고 있는 요즘 불 앞에서 요리하기가 힘들어 최대한 간단한 한끼, 불이 필요없는 요리를 자꾸만 찾게 됩니다. 이런 주부의 마음을 편스토랑 진서연 배우가 캐치하고 불 없이 만들 수 있는 #핑거푸드 로 #오이보트 를 만들었는데요. 아삭아삭 식감의 오이에 #참치마요 그리고 #에그마요 를 더해 만든 두 가지 버전의 오이보트

3인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이
2개 구매
현미밥
1주걱 구매
쪽파 또는 부추
약간 구매

[참치마요]

[에그마요]

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
스푼
구매
볼
구매
계량스푼
구매
접시
구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 쪽파 손질법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 계란 조리법

조리순서Steps

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오이는 반을 자르고 수저로 씨를 판 뒤 2등분씩 해 준비한다.

도마 , 조리용나이프 , 스푼

오이 손질법

기름기 뺀 참치, 마요네즈 1/2T, 스리라차 1T, 레몬즙 1/2T, 후추를 넣고 섞는다.

볼 , 계량스푼

으깬 달걀, 마요네즈 듬뿍 1T, 스테비아 1/2T, 레몬즙 1/2T, 후추를 넣고 섞는다.

속을 파낸 오이에 현미밥을 채워 넣고 그 위에 에그마요 또는 참치마요를 넣고 송송 썬 쪽파나 부추를 올리면 완성된다.

오이보트 관련 상품

등록일 : 2024-09-05 수정일 : 2024-09-05

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/ainee77

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#오이보트 #핑거푸드 #참치마요 #에그마요 #초간단

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