치킨 또띠아 샌드위치 (feat. 요거트 드레싱)

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lemontree

치킨 또띠아 샌드위치 (feat. 요거트 드레싱)

부드러운 닭안심과 그릭요거트 소스로 만드는 또띠아 샌드위치 소개해요!

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

또띠아 통밀
2장 구매
닭안심
2~3쪽 구매
고다치즈
1장 구매
적양배추
약간 구매
당근
약간 구매
사과
1/4개 구매

[요거트 드레싱]

그릭요거트
2tbsp 구매
홀그레인 머스터드
1/2tbsp 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

조리도구

스텐트레이
구매
냄비
구매
요리집게
구매
볼
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
스푼
구매
프라이팬
구매
주방가위
구매
접시
구매

노하우

▶ 닭안심 조리법

▶ 적양배추 손질법

▶ 적양배추 조리법

▶ 적양배추 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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닭안심에 우유 약간, 소금, 후추 약간을 넣어 15분 정도 재워주세요.

스텐트레이

냄비에 물을 넣고 끓이다 물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄이고 닭안심을 넣어 천천히 익혀주세요.

냄비 , 요리집게

냄비에 물을 넣고 끓이다 물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄이고 닭안심을 넣어 천천히 익혀주세요.

익은 닭안심은 한김 식힌 후 결을 따라 찢어주세요.

적양배추, 당근, 사과는 잘 세척한 후 가늘게 채썰어 준비해 주세요.

도마 , 조리용나이프

양배추 손질법

적양배추, 당근, 사과는 잘 세척한 후 가늘게 채썰어 준비해 주세요.

당근 손질법

그릭요거트에 홀그레인 머스터드, 소금, 후추 약간을 넣고 잘 섞어주세요.

그릭요거트에 홀그레인 머스터드, 소금, 후추 약간을 넣고 잘 섞어주세요.

준비된 닭안심에 드레싱을 넣고 잘 섞어주세요.

준비된 닭안심에 드레싱을 넣고 잘 섞어주세요.

통밀또띠아는 팬 위에 올리고 약한불에서 살짝만 구워주세요.

또띠아의 가운데를 이렇게 반만 잘라주세요

4개의 부분으로 나눠 닭안심, 치즈, 적양배추, 당근과 사과를 각각 올려주세요.

접어주면 완성이예요^^

접어주면 완성이예요^^

치킨또띠아샌드위치 관련 상품

등록일 : 2024-08-13 수정일 : 2024-08-21

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