순두부 계란 그라탕

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식식쟁이

순두부 계란 그라탕

너무 덥고 귀찮아서 불앞에설 자신 없을 때 건강하게 한끼 먹고 싶을때 냉장고 채소 많은 날 한끼 해결하기 좋은 그런 요리 입니다!

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

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재료를 준비해주세요.

양송이를 다져서 준비해주세요.

도마 , 조리용나이프

양파를 다져서 준비해주세요.

양파 손질법

순두부를 잘라주세요. 자를때 형태가 부서지지 않게 조심해주세요.

양송이와 양파다진것을 섞어서 전자레인지에 돌려서 익혀주세요(2분)

내열용기 , 전자레인지

전자레인지 돌려 익힌 야채 위에 순두부를 올려주세요.

순두부위에 소스를 올려주세요.

그 위에 모짜렐라 치즈를 올려주세요.

위에 계란 하나를 톡 올려주세요.

전자레인지에 6분 익혀주면 완성 입니다!

요리 완성 되었습니다!

: 전자레인지에 돌리면 부풀어 올라서 그릇보다는 넘치지 않게 준비해주세요.

순두부계란그라탕 관련 상품

등록일 : 2024-07-29 수정일 : 2024-07-29

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집밥은 건강을 위한 재태크 영양사 엄마 레시피

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#순두부계란그라탕 #그라탕 #순두부그라탕 #계란그라탕

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