두부면 요리 다이어트 식단 두부국수

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두부면 요리 다이어트 식단 두부국수

건강도 챙겨야하고, 맛있는 음식도 포기 못하겠고.. #다이어트식단 어떻게 드시고 계시나요? #두부면요리 뭐할까 고민되서 이 글을 찾아오셨나요? 어서오세요. 오늘 알려드릴 다이어트 식단은 진한 멸치육수에 두부면과 순두부를 넣은 #두부국수 인데요. 두부와 두부를 넣어 부담없이 즐길 수 있고, 순두부 덕분에 두배로 든든해요!

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

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노하우

▶ 멸치육수 조리법

▶ 순두부 보관법

조리순서Steps

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먼저 멸치 4~6마리와 다시마 2~3장을 넣고 멸치육수를 우립니다. 중불로 20분정도 끓이고, 하단에 있는 잔치국수 레시피 24시간 육수를 활용하면 더욱 맛있어요.

멸치육수 조리법

순두부는 반만 먹기 좋게 숭덩숭덩 썰어 준비합니다.

도마 , 조리용나이프

육수가 모두 우러나면 국간장을 반~한큰술 넣고, 순두부와 두부면을 넣은 뒤 5분 끓여주세요. 두부면은 불지 않으니 간이 벨 정도로 조금만 끓여주면 됩니다. 그릇에 담기만 하면 완성이에요. 정말 간단하죠?

보들보들한 순두부에 양념장 콕~ 해서 먹으니 너무 맛있었어요. 그냥 먹는 것보다 제 레시피에 있는 양념간장을 타서 먹으면 정말 맛있어요. 두부면요리 뭘 할까 고민되신다면? 가볍고 맛난 두부국수 따라 만들어보세요 :D

국자 , 대접

: 육수 레시피 https://blog.naver.com/1_in_/222578396915 어디에나 맛있는 양념간장 https://blog.naver.com/1_in_/222527230589

두부국수 관련 상품

등록일 : 2024-07-19 수정일 : 2024-07-19

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레시피 작성자About the writer

https://m.blog.naver.com/1_in_ 블로그에 더 자세한 레시피가 있어요!

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#두부면 #다이어트 #두부 #두부국수 #국수 #잔치국수 #순두부

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