초초간단 최화정 [시금치 피자 & 스낵랩] 만들기

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초초간단 최화정 [시금치 피자 & 스낵랩] 만들기

다이어트중인데, 피자가 먹고싶을땐 ! 시금치피자를 먹어보세요! 불을 사용하지 않고, 간단하면서도 건강하고 맛있게 먹을 수 있습니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

조리도구

도마
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조리용나이프
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프라이팬
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요리젓가락
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볼
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위생장갑
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스푼
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프라이팬
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노하우

▶ 시금치 손질법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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먼저 시금치를 깨끗하게 씻어 한입 크기로 적당히 잘라준다.
※ 잎만 사용하고, 뿌리부분은 사용 X

도마 , 조리용나이프

시금치 손질법

방울토마토는 반개로 잘라준다.

방울토마토 손질법

양파도 0.5cm 크기로 잘게 깍뚝 썰어준다. ※ 양파 반개의 4/1만 사용해도 충분하다.

양파 손질법

파프리카도 먹기 좋은 크기로 깍뚝 썰어준다. (파프리카가 없다면 제외해도 좋다)

파프리카 손질법

베이컨도 3줄정도 넣고 한입크기로 잘라 볶아준다.

프라이팬 , 요리젓가락

큰 볼에 준비한 재료들(시금치, 방울토마토, 양파, 파프리카, 베이컨)을 넣고 소금, 후추로 간하면서 버무려준다.

볼 , 위생장갑

소스는 그릭요거트 2스푼, 하프마요네즈 1스푼, 알룰루스 1스푼을 넣고 섞어준다.

소스볼 , 스푼

달궈진 팬에 또띠아를 구워준다. 앞 뒤 노릇하게만 구워주면 된다.

노릇하게 구워진 또띠아, 준비한 샐러드, 소스 이렇게 3가지를 준비해놓고

또띠아 위에 소스를 펴발라 준다.

그 위에 토핑을 해준다.

먹기 좋은 크기로 4등분 해준다. ※ 토핑 올리기 전에 잘라줘도 좋다.

마무리로 그라나파다노 치즈를 뿌려주면 끝이다.

번외) 이 방법 그대로 4등분 자르지 않고 스낵랩처럼 싸서 먹어도 맛있다. (개인적으로 먹기 편한건 스낵랩처럼 싸먹는게 좋고! 분위기를 내고 싶다면 피자로 해먹는것도 추천)

시금치피자 관련 상품

등록일 : 2024-07-17 수정일 : 2024-08-02

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레시피 작성자About the writer

집밥 케선생

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#또띠아피자 #시금치피자 #불없이피자만들기 #다이어트피자 #다이어트피자만들기 #스낵랩 #시금치피자스낵랩 #다이어트스낵랩

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