Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

123
상품목록
main thumb
온스맘의키토레시피

대패 삼겹살 양배추 덮밥 | 밥없는덮밥

밥 없어도 포만감있는 덮밥이에요. 대패 삼겹살과 양배추만 있다면 꼭 한번 만들어 보세요.
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 대패삼겹살 조리법대패삼겹살 조리법
▶ 양배추 손질법양배추 손질법
▶ 양배추 조리법양배추 조리법
▶ 양배추 보관법양배추 보관법
▶ 양송이버섯 보관법양송이버섯 보관법
▶ 깻잎 손질법깻잎 손질법
▶ 깻잎 보관법깻잎 보관법
▶ 달걀 조리법달걀 조리법
▶ 달걀 보관법달걀 보관법
▶ 깨 조리법깨 조리법
▶ 간장 조리법간장 조리법
▶ 청주 조리법청주 조리법

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
잠시 식초물에 담가 세척해 줄거에요.

볼

깻잎은 돌돌 말아 채 썰어 주세요.

깻잎 손질법

양송이버섯은 편썰기 해주세요.
2번의 양배추는 헹군 후 물기를 제거해 주세요.

채반

중불로 예열된 팬에 대패 삼겹살 300g을 넣고 익혀주세요.

볶음팬 , 요리젓가락

붉은기가 사라지면 전통발효간장 1t, 무설탕 굴 소스 1/2t, 요리용 청주 1t, 알룰로스 1/2t을 넣고 2~3분 동안 볶아주세요.

설탕과 동량 사용가능! 마이노멀 알룰로스 2종(액상/분말)

양송이버섯을 넣고 2~3분 동안 볶고 그릇에 잠시 덜어주세요.
8번의 남은 기름에 양배추를 넣어 3~4분 동안 볶아주세요.
그릇에 양배추 -> 삼겹살 -> 깻잎 -> 달걀 노른자 -> 깨 조금을 뿌려 비벼 드세요.

완성접시

팁-주의사항
양념들은 첨가물 깨끗한 것으로 사용하였어요.

등록일 : 2024-07-14 수정일 : 2024-07-16

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

온스맘의키토레시피

키토 한식 저자, 2022,경향BP - 온스맘의 레시피는 탄수화물 줄이고 적절한 단백질과 건강한 지방을 섭취하고 당질 함량이 적은 키토제닉(저탄고지) 식단을 알려드려요.

sns sns sns
댓글 0
파일첨부
#다이어트#양배추밥#덮밥#밥없는덮밥#키토밥#데리야끼#데리야키
오이피클 맛보장 레시피
더보기
훈제오리부추무침 맛보장 레시피
더보기
코다리찜 맛보장 레시피
더보기
단호박스프 맛보장 레시피
더보기
소고기말이 맛보장 레시피
더보기
참치마요덮밥 맛보장 레시피
더보기
오믈렛 맛보장 레시피
더보기
오므라이스 맛보장 레시피
더보기
김치국 맛보장 레시피
더보기
비빔밥 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.