복숭아주스 (대극천복숭아요리 건강음료 과일주스)

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ariel1007

복숭아주스 (대극천복숭아요리 건강음료 과일주스)

집에서 과일을 직접 갈아 먹는 음료는 당뇨환자에게도 괜찮다고 할 정도입니다 과일을 가볍게 쉽게 먹는 건강 과일주스입니다

3인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

볼
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도마
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조리용나이프
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믹서기
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컵
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노하우

▶ 복숭아 손질법

▶ 복숭아 보관법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

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복숭아는 베이킹소다를 풀은 물에 담궈 뽀득뽀득하게 씻어준다

베이킹소다에 씻은 복숭아는 흐르는 찬물에 깨끗하게 세척한다

믹서기에 갈기 좋게 썰어준다

도마 , 조리용나이프

믹서기에 썰은 복숭아, 올리고당 2스푼, 그릭요거트 4스푼, 물이나 우유 200ml를 넣어준다

곱게 갈아준다

복숭아껍질을 그대로 갈기에 곱게 갈아준다

복숭아주스 관련 상품

등록일 : 2024-07-08 수정일 : 2024-07-08

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레시피 작성자About the writer

일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~

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#복숭아주스 #과일주스 #여름제철과일 #영양식 #아이간식 #건강음료 #초간단 #초스피드

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