참치캔의 근사한 변신!초간단 참치스테이크 만들기

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참치캔의 근사한 변신!초간단 참치스테이크 만들기

참치캔을 활용해 다양한 요리를 할 수 있는데요! 오늘은 참치캔으로 참치스테이크 만들어 볼께요! 맛도 좋으면서 만들기도 간단해요! 도전해보세요^^

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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채망
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볼
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요리스푼
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위생장갑
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프라이팬
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뒤집개
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접시
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노하우

▶ 계란 조리법

▶ 빵가루 조리법

▶ 돈까스소스 조리법

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냉장고에 남아있는 자투리 채소들을 잘게 다져주세요. 저는 파프리카와 깻잎만 넣어주었는데 양파도 추가해주심 더 맛있어요

도마 , 조리용나이프

매콤한 것 좋아하시면 청양고추 1-2개 썰어주심 좋겠죠

참치캔은 체에 받쳐 기름기를 빼 줍니다.

넓은 볼에 다진야채,참치,후추 빵가루,계란을 넣고 섞어주세요. 빵가루 없으시면 부침가루 대신 넣으셔도 되고요! 빵가루나 부침가루는 재료들이 뭉쳐질 정도의 느낌으로만 넣으시면 되요

볼 , 요리스푼

소스에 찍어먹을꺼라 따로 소금은 넣지 않았는데 소스 없이 드시고 싶으시다면 소금 약간 넣어주셔도 된답니다.

잘 뭉쳐주세요!

위생장갑을 끼고 동그란 모양으로 만들어 줍니다. 손으로 잘 치대줘야 나중에 부서지지 않아요

위생장갑 , 접시

달궈진 팬에 기름을 두르고 약불로 노릇하게 구워주심 끝!

프라이팬 , 뒤집개

자주 뒤집거나 덜 익었을때 뒤집으면 부서지기 쉬우니 주의하셔요!

참치캔의 근사한 변신 참치스테이크 완성입니다^^집에 있던 돈까스 소스를 뿌려주니 진짜 스테이크 비쥬얼이죠?ㅎ

도톰하니 맛있어 보여요

스테이크 썰듯 칼로 썰어서 한입 먹어보니 참치에 야채들이 아삭하게 씹히면서 정말 맛있더라고요! 고기 대신 이렇게 참치를 활용해 만들어도 근사한 한끼가 완성 되네요. 어린 자녀분들 이렇게 해주시면 너무 좋아할것 같아요

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등록일 : 2024-07-01 수정일 : 2024-07-01

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레시피 작성자About the writer

맛있는 요리를 누구나 쉽게 만드실수 있도록 도움 드리고 싶은 뽀유TV입니다:) 방문해 주신 모든분들 감사합니다♥ 유튜브☞https://bit.ly/2s5TThM

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#참치스테이크 #참치요리 #참치캔요리 #메인반찬

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