오트밀 맛있게 먹는 방법/ 오버나잇오트밀

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뿡씨스터즈

오트밀 맛있게 먹는 방법/ 오버나잇오트밀

슈퍼푸드인 오트밀로 만든 오버나잇 오트밀 맛있게 먹는 방법 알려 드릴게요!

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[오버나잇 오트밀 재료]

오트밀
3큰술 구매
두유
넉넉히 구매
아몬드슬라이스
적당히 구매
치아씨드
1큰술 구매
사과
1/2개 구매
키위
1/2개 구매
요거트
넉넉히 구매
블루베리
적당히 구매

조리도구

요거트볼
구매
스푼
구매
도마
구매
조리용나이프
구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 키위 손질법

▶ 키위 조리법

▶ 키위 보관법

▶ 블루베리 보관법

조리순서Steps

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오트밀 3큰술

요거트볼 , 스푼

두유는 오트밀이 잠기도록 넉넉히 부어 주세요

아몬드 슬라이스 적당히

치아씨드 1큰술

사과 1/2개 잘라서 올려 주세요

도마 , 조리용나이프

사과 손질법

키위 1/2개 잘라서 올려 주세요

키위 손질법

꾸덕한 그릭 요거트 넉넉히 올려주세요

랩핑해서 냉장실에 잠자는 동안 넣어두면 완성!

블루베리 적당히 올려주면 완성!

치아씨드와 아몬드 슬라이스, 상큼한 과일 오트밀과의 조화! 초간단 레시피로 만든 오버나잇 오트밀 맛있게 드세요~^^

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등록일 : 2024-06-21 수정일 : 2024-06-26

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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